고속도로 운전, 휴게소 멀고 화장실 급할 땐 어떻게 할까
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설 연휴를 맞아 장거리 고속도로 운전이 늘어나는 가운데 화장실이 급한데 휴게소가 멀 땐 어떻게 하면 될까.
29일 KB손해보험 다이렉트에 따르면 장거리 운전 시 갑자기 대소변이 마려울 때 화장실을 찾기 어렵다면 현실적으로 가능한 방법은 관심을 다른 곳으로 돌리기, 안전벨트 위치 조정, 장문혈 지압 등이 있다.
평소에는 문제가 없지만, 화장실이 급할 경우 안전벨트의 압박이 매우 크게 느껴지므로 안전벨트를 살짝 위쪽으로 올려주면 조금 시간을 벌 수 있다.
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장거리 운전 때 음료 섭취 줄이고 휴게소 화장실 미리 다녀와야
(서울=연합뉴스) 심재훈 기자 = 설 연휴를 맞아 장거리 고속도로 운전이 늘어나는 가운데 화장실이 급한데 휴게소가 멀 땐 어떻게 하면 될까.
29일 KB손해보험 다이렉트에 따르면 장거리 운전 시 갑자기 대소변이 마려울 때 화장실을 찾기 어렵다면 현실적으로 가능한 방법은 관심을 다른 곳으로 돌리기, 안전벨트 위치 조정, 장문혈 지압 등이 있다.
화장실을 어느 정도 참을 수 있는 단계라면 관심을 다른 곳으로 돌려보는 게 좋다.
옆 사람과 대화를 하든지 라디오에서 나오는 노래를 따라 부르며 다른 곳에 집중해 보는 것이다.
생명을 지켜주는 안전벨트는 올바르게 착용하면 골반 및 아랫배 위치를 지나가며 몸을 압박하게 된다.
평소에는 문제가 없지만, 화장실이 급할 경우 안전벨트의 압박이 매우 크게 느껴지므로 안전벨트를 살짝 위쪽으로 올려주면 조금 시간을 벌 수 있다.
최대한 움직임을 줄인 상태로 자극을 낮춰주고 가만히 장문혈을 지압해주면 화장실에 가고 싶은 마음이 줄어들기도 한다.
장문혈은 장과 관련된 혈자리로 지압하면 설사 등 장 관련 질환을 완화시키는데 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
지압하는 방법도 있다.
장문혈은 새끼손가락 쪽 손목 부위로 화장실이 급할 때 5초 정도 반대편 엄지손가락으로 지그시 눌러주고, 3초 정도 시간을 두고 다시 5초 정도를 누르는 것을 10∼15회 정도 반복해주면 효과가 있다.
화장실이 급하다고 무의식적으로 아랫배를 압박하거나 휘파람 등을 불게 되면 더욱 아찔한 상황이 발생할 수 있으니 조심해야 한다.
무엇보다 고속도로에서 아찔한 상황을 줄이는 방법은 화장실을 가게 만드는 음료 섭취를 줄이고 휴게소가 보이면 화장실이 급하지 않더라도 미리미리 가는 것이다.
president21@yna.co.kr
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