[오늘의 채널A]힘 빠지고 넘어지고.. 근감소증 막으려면

2022. 1. 15. 03:03
음성재생 설정
번역beta Translated by kaka i
글자크기 설정 파란원을 좌우로 움직이시면 글자크기가 변경 됩니다.

이 글자크기로 변경됩니다.

(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.

산전수전 여고동창생(16일 일요일 오후 5시 50분)

몸에 힘이 빠져 물건을 들다 떨어뜨리거나 쉽게 넘어지는 근감소증에 대해 알아본다. 근육이 줄면 포도당을 에너지원으로 쓰지 못해 당뇨병 등 각종 질병을 유발한다. 혈당을 떨어뜨리는 데 도움이 되는 ‘휴지 운동법’과 ‘콜리플라워 주먹밥’ 등을 소개한다.

Copyright © 동아일보. 무단전재 및 재배포 금지.

이 기사에 대해 어떻게 생각하시나요?