<글로벌 pick> 250원 받으면 헬스장 가는 날 얼마나 늘어날까?

[EBS 글로벌 뉴스]

황대훈 기자  

다음 소식은 조금 가벼운 소식이네요. 

250원 받으면 헬스장 가는 날 얼마나 늘어날까? 

헬스장을 가면 돈을 준다는 건가요? 

고작 250원 준다고 얼마나 더 갈까 싶은데요.

서진석 기자

그렇습니다. 250원이면 요새 껌 하나 사먹기도 힘든 돈인데요.

하지만 놀랍게도 이런 작은 금전적 보상만으로도 사람들의 행동을 변화시킬 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

펜실베니아대 와튼스쿨 연구진이 최근 네이쳐지에 게재한 논문에 따르면요.

피트니스 센터에 운동을 하러 온 사람들에게 한 번 방문할 때마다 22센트, 우리 돈으로 250원 상당의 온라인 쇼핑몰 쿠폰을 줬더니, 운동 빈도가 9%나 늘었습니다.

즉, 주 4일 운동할 사람이 주 4.5일 정도 운동하게 됐다는 의미고요, 운동량도 27%나 증가했습니다.

연구진은 "돈의 액수는 미미하지만 이런 '마이크로 인센티브'가 여러 차례 운동을 빠지는 걸 막는다"고 분석했습니다.

또, 운동 예정 시간 30분 전에 운동 계획을 세우도록 유도하는 문자를 보내는 것도 출석률을 올리는 방법이라고 소개했습니다.

이번 연구를 분석한 또 다른 교수는, "중요한 건 발걸음을 끊은 사람에게 지속적으로 관심을 보여 다시 돌아오도록 만드는 것이 중요하다"고 평가하기도 했습니다.