'브래드PT&GYM캐리' 이기광 "근력 운동+라이딩 즐긴다"

브래드PT&GYM캐리

[티브이데일리 김종은 기자] '브래드PT&GYM캐리' 이기광이 자신의 운동법을 소개했다.

MBC에브리원 새 예능프로그램 '브래드PT&GYM캐리'의 제작발표회가 22일 오후 온라인으로 진행됐다. 현장에는 김숙, 이현이, 이기광, 정미애, 이천수, 심하은, 현우가 참석해 프로그램을 소개했다.

이날 이기광은 자신의 몸 관리 비결에 대해 "운동보다는 식단에 더 신경 쓰는 것 같다. 옛날엔 저탄고지 느낌으로 완벽하게 식단 조절을 했다면 요즘은 나이도 있고 건강도 생각해야 하기 때문에 하지 않는다. 그것보단 내가 일상생활에서 관리할 수 있는 방법은 무엇일까 고민하다 보니 생활 패턴도 거기에 맞게끔 자연스럽게 바뀌었다"라고 말했다.

이어 "운동을 통해 스트레스를 해소한다"는 이기광은 "사실 요 근래에 근력운동을 끊었었는데 다시 시작하게 됐다. 또 가을이라 날씨가 좋지 않았냐. 라이딩을 하며 행복하게 운동을 하고 있다"는 근황을 전하기도 했다.

이 질문을 끝으로 이기광은 스케줄로 인해 예상보다 빨리 제작발표회 일정에서 떠나게 됐다. 이기광은 "일정으로 인해 먼저 가봐야 한다. 안 바쁜데 바쁜척해서 죄송하다. 여기서 빠지면 섭섭할까 봐 제 분신을 남겨두고 떠나보려 한다"라며 등신대를 선보여 웃음을 자아냈다.

MBC에브리원 새 예능프로그램 '브래드PT&GYM캐리'는 '건강' '살' 때문에 고충을 겪는 주인공들에게 운동 정기 구독 신청을 통한 개인 맞춤형PT(운동, 음식 등)를 제공하고 궁극적으로 '삶 속 행복'의 의미를 찾아주는 생활 속 운동 관찰 예능으로 이날 저녁 8시 첫 방송된다.

[티브이데일리 김종은 기자 news@tvdaily.co.kr / 사진제공=MBC에브리원]

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