[신간] 나만 알고 싶은 완벽한 기억법

[서울=뉴시스] 나만 알고 싶은 완벽한 기억법 (사진=팬덤북스 제공) 2021.09.29. photo@newsis.com

[서울=뉴시스] 이수지 기자 = 많은 사람이 노화 때문에 기억력이 감소한다고 생각한다. 나이가 들수록 기억력과 관련된 일상의 어려움을 겪기 때문이다. 하지만 기억력과 나이는 상관관계가 없다는 1986년의 연구결과가 있다.

책 '나만 알고 싶은 완벽한 기억법'(팬덤북스)의 저자인 세계 기억력 챔피언십 8회 우승자 도미니크 오브라이언은 학창 시절 집중을 하지 못하는 문제아였다. 수업 시간 선생님에게 지적받기 일쑤였고 난독증도 있었다.

저자는 레이턴 카벨로란 사람이 TV에 출연해 임의로 섞어 놓은 카드 52장을 암기하는 것을 보고, 초인적인 기억력 비법을 알고 싶은 마음에서 기억력 훈련을 시작했다. 그리고 15년 후, 카드 한 벌을 암기하는 법을 익히고, 세계 기억력 챔피언십에서 여덟 차례 우승했다.

도미니크는 반복 학습은 기억에 뭔가 저장하기 위한 최선의 방법이 아니라고 주장한다. 오히려 뇌의 좌우반구를 효과적으로 협력하게 만드는 과정을 훈련해야 기억력이 좋아진다는 것이다.

효율적으로 기억력 개발법으로 연상하고, 위치나 장소를 고정해, 이야기를 만들어 상상하는 연결법울 알려준다.

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