엄정화, 건강미 넘치는 복근 공개..헬스장 못지않은 홈짐 눈길(엄메이징)

[뉴스엔 송오정 기자]

가수 겸 배우 엄정화가 운동으로 다져진 남다른 몸매로 감탄을 자아냈다.

7월 30일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화tv'에 '크롭탑과 비키니를 위한 함께하는 홈트!'라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상을 통해 엄정화가 즐겨하는 허리·복근 운동 방법이 공개됐다.

엄정화는 "사실 나도 (복근이)없어졌더라. 어딘가 있긴 있다. 이 복근을 불러모을 것이다"라고 했지만, 운동 전·후 비교를 위해 촬영한 복근 공개에서 아직 여전한 복근과 팔근육이 눈길을 끌었다.

엄정화는 시작부터 5kg 덤벨을 들고 옆구리 운동을 시작했다. 각 자세와 운동법따라 호흡법과 어디에 힘을 줄지 정확한 부위를 짚어주며 주의해야할 점 등을 알려주었다.

그러면서 확실한 운동 효과를 위해 짧은 시간이라도 매일 꾸준한 운동이 중요하다고 강조했다.

영상 마지막 쿠키 영상에서는 기구 없이 외출 직전에도 할 수 있는 옆구리 운동을 소개하는 등 열의를 불태웠다.

(사진= 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화tv' 캡처)

뉴스엔 송오정 songojung@

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