열대야도 이기는 꿀잠의 기술, '슬립테크'

좋은 수면은 피로회복과 생체리듬 유지를 위해 꼭 필요합니다.
하지만 많은 현대인들은 스트레스와 격무로 인해 불면증에 시달리고, 최근에는 코로나와 열대야로 잠을 못 이루고 있는데요.

오늘은 꿀잠이 고픈 사람들을 위한 ‘잠 잘 자는 기술’ 슬립테크 기술의 유형을 소개합니다.

※슬립테크(Sleep-Tech) = 수면상태를 분석해 숙면을 돕는 기술 

[수면분석 시스템]
사용자가 자고 있는 동안 수면 상태를 분석할 수 있습니다.
수면 리듬과 수면 상태, 숙면 시간 등 수면의 질을 기록하고, 문제점을 분석해 수면 패턴에 맞는 전문가 조언 등 솔루션을 제공하죠. 보통 스마트폰 앱이나 웨어러블기기(스마트 워치 등)을 이용해 수면 중 움직임, 호흡 패턴, 생체 신호를 측정한답니다. 

[수면 환경 개선]
수면 환경을 개선해주는 다양한 제품들도 존재합니다. 
배개와 마사지기가 결합돼 마사지를 받으면 잠들 수 있게 돕거나, 수면 상태를 파악해 숙면을 유도하는 소리를 내는 기기는 흔한 기술입니다. 나아가 수면을 유도하는 혼합 기체를 분사하거나, 당일 몸 컨디션에 맞게 경도를 마음대로 조절할 수 있는 특수 매트리스도 있답니다. 

[수면 관련 질환 치료]
수면장애 치료를 위한 제품들도 나오고 있습니다.
수면무호흡증 방지를 위해 수면 중 좁아지는 기도를 열어주는 양압기, 코고는 소리를 감지해 사용자의 머리 부분을 미세 조정하는 코골이 방지 침대, 수면장애 치료용 AI 패치(전자약) 등이 대표적입니다.

세계 슬립테크 시장 규모는 올해 39억 달러에서 오는 2028년 약 300억 규모로 빠르게 성장할 것*으로 예상됩니다. * 출처 : 데이터 브리지 마켓 리서치

하루가 다르게 발전하는 슬립테크 기술을 통해 불면증으로 고생하는 모두가 ‘꿀처럼 달콤한 잠’을 잘 수 있길 기원합니다.