이혜성, 몸매 관리 비결? '런닝 머신 끊은 이유'
전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다.
이혜성이 몸매 관리 비결을 공개했다.
지난 1일 이혜성은 자신의 유튜브 채널에 '내가 런닝머신을 끊은 이유ㅣ혜성이랑 같이 걸어요'라는 제목의 영상을 업로드했다.
이혜성은 하루에 얼마나 걷냐는 질문에 "헬스장이나 PT 안 받는 날에도 4~5KM는 걷는다. 걸어서 한 40~50분 거리다. 지하철을 탈 때도 미리 내려서 걸어간다"라고 말했다.
이 글자크기로 변경됩니다.
(예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. 다음뉴스는 국내외 주요이슈와 실시간 속보, 문화생활 및 다양한 분야의 뉴스를 입체적으로 전달하고 있습니다.
[TV리포트=노민택 기자] 이혜성이 몸매 관리 비결을 공개했다.
지난 1일 이혜성은 자신의 유튜브 채널에 '내가 런닝머신을 끊은 이유ㅣ혜성이랑 같이 걸어요'라는 제목의 영상을 업로드했다.
이날 이혜성은 동네 뒷산에서 반려견과 산책을 하며 여유를 즐기고 있었다. 그는 "새소리와 바람소리가 너무 좋아서 산에 올 때도 이어폰을 잘 안 낀다"라고 전했다.
이혜성은 하루에 얼마나 걷냐는 질문에 "헬스장이나 PT 안 받는 날에도 4~5KM는 걷는다. 걸어서 한 40~50분 거리다. 지하철을 탈 때도 미리 내려서 걸어간다"라고 말했다.
이어 "옛날에는 헬스장에 가야만 운동이 된다고 생각했는데 요즘은 그냥 밖에서 걷는 게 좋다"라며 "등산을 많이 했다. 작년 가을에 일주일에 한 세 번 정도 갔다"라고 밝혔다.
그는 "고강도 헬스를 많이 하다가 그게 꼭 몸에 좋지 않다는 걸 알게 된 것 같다. 무릎에도 중량 많이 치는 게 그렇게 좋지 않고 어쩌면 발목이 약해진 것도 무리하게 무게 올려서 운동해서 그런 것 같다"라고 말했다.
이혜성은 "건강을 위해서 운동하는 게 아니라 겉으로 보이는 근육 키우려고 운동하는 느낌이어서 몸에 무리 가지 않는 선에서 하는 운동이 뭘까 하다가 걷기, 등산인 것 같다. 헬스장에서 러닝 머신 30분 타려면 너무 지루하다. 머릿속이 많이 복잡할 때 커피 한 잔 들고 걷다 보면 집에 올 때 생각이 정리돼있다"라고 전했다.
또한 "지하철에서 에스컬레이터 타는데 혼자 계단 타고 올라간다. 계딴이랑 에스컬레이터 선택지가 있으면 무조건 계단으로 간다"라며 자신의 운동 비결을 공개했다.
노민택 기자 shalsxor96@tvreport.co.kr / 사진= 이혜성 유튜브 캡처
Copyright © TV리포트. 무단전재 및 재배포 금지.
- 황신혜, 도플갱어 여동생…누가 황신혜야? [리포트:컷]
- 전지현, 때아닌 불화설 '곤혹' [이슈 리포트]
- '44kg' 송가인, 다이어트 성공 후 근황 '깜짝' [리포트:컷]
- 이병헌, 커피차 선물에 당황? "민망해서" [리포트:컷]
- 윤은혜, 불면증 극복하는 꿀잠 노하우는 이것?
- 최지우, 딸과의 데이트…'모성애 가득' [리포트:컷]
- '이수근♥' 박지연, 나이 안 믿기는 '초동안' [리포트:컷]
- '61세' 최화정, 수준급 거울 셀카…'나이 무색' [리포트:컷]
- 이아현, 훌쩍 자란 딸 근황…"인기 많겠다" [리포트:컷]
- 추성훈 딸 추사랑 근황…벌써 이렇게 컸나 [리포트:컷]