'코로나19 블루' 심각..우울 · 극단적 생각 20∼30대서 가장 높아

코로나19 영향으로 우울감을 느끼고 극단적 선택까지 생각하는 사람이 증가하는 것으로 나타났습니다.

특히 다른 연령대 보다 20~30대 젊은 층에서 우울감을 느끼고 자살을 생각하는 사람의 비율이 높았습니다.

보건복지부는 이런 내용을 담은 '코로나19 국민 정신건강 실태조사' 결과를 발표했습니다.

조사 대상자의 '우울' 평균 점수는 최고점 27점 가운데 5.7점으로, 코로나19 이전인 2018년 지역사회 건강조사 당시의 2.3점에 비해 배 이상 높았습니다.

우울 점수가 10점 이상인 '우울 위험군'의 비율은 22.8%로, 2018년의 6배 수준입니다.

우울 평균 점수는 코로나19 사태 초기인 지난해 3월 첫 조사 때 5.1점에서 지난해 9월 5.9점, 12월 5.5점, 올해 3∼4월 5.7점 등으로 전반적으로 증가세를 보이고 있습니다.

성별로 보면 여성이 6.2점으로, 남성 5.2점보다 높았습니다.

연령대 별로는 20대와 30대의 우울 평균 점수가 각 6.7점으로, 다른 연령대에 비해 높았습니다.

특히 30대는 지난해 첫 조사에서부터 다른 연령대에 비해 우울 점수가 높았지만 당시 우울감이 가장 낮은 것으로 나타났던 20대의 경우 1년간 급등했습니다.

자살 생각을 하는 사람의 비율도 지난해 3월 9.7%에서 같은 해 9월 13.8%, 올해 3∼4월 16.3%로 높아졌습니다.

연령대별로 보면 20대가 22.5%, 30대가 21.9%로 20∼30대의 비율이 높았고 성별로는 남성이 17.4%로, 여성 15.1%보다 많았습니다.

특히 20대 남성과 30대 남성은 각 25%로 전 성별·연령대 중 가장 높게 나타났습니다.

그 다음은 20대 여성 19.9%, 30대 여성 18.7% 등의 순이었습니다.

한편 응답자의 62.6%가 심리적으로 가족을 의지한다고 답했고, 심리적으로 도움을 받는 사람이 없다고 답한 경우는 9.6%였습니다.

또 응답자들은 코로나19 심리 지원을 위해 '감염병 관련 정보', '개인 위생물품', '경제적 지원' 등의 서비스가 필요하다고 답했습니다.

이번 조사는 한국 트라우마 스트레스 학회가 전국 19∼71세 성인 2천110명을 대상으로 3월 29일부터 4월 12일까지 온라인으로 진행했으며, 95% 신뢰수준에서 표본오차는 ±2.1%포인트입니다.

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 상담전화 ☎ 1393, 정신건강 상담전화 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎ 129, 생명의 전화 ☎ 1588-9191, 청소년 전화 ☎ 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 어플, 카카오톡 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

(사진=보건복지부 제공, 연합뉴스)

송인호 기자songster@sbs.co.kr