[남지성 투어일기] 남지성 선수에게 궁금한 것 있나요?

호주오픈에 출전하였을 때의 남지성

국내 대회에 출전 중인 남지성(세종시청) 선수에게 평소 팬들이 궁금해하는 내용들을 정리하여 간략하게 답을 하는 것으로 인사를 드립니다 

포발리와 백발리가 각각 테크니션이 다른데 어떻게 다른지 설명해주실수 있나요?
솔직히 저는 크게 다르다고 생각하지 않아요. 제 발리 철학은 파워보다는 길게 보냅니다. 제가 한발 붙어서 끊는 발리이기 때문에 세게 할 필요가 없다고 생각합니다. 그렇기 때문에 테이크백은 작게 앞으로 빼야하고 몸이 들어가는 체중으로 공을 눌러주면 낮게 바운드되며 길게 가는 발리를 할 수 있다고 생각합니다. 포발리나 백발리나 큰 차이는 없는 것 같습니다.

동호인 복식에서 포지셔닝이 상당히 중요한데 팁 좀 알려주세요.
동호인들과 선수들이 아무래도 다를 수 밖에 없지만 전위에 서 있을 때 센터 쪽으로 한발만 더 위치를 이동해도 리시버의 생각이 더 복잡해집니다. 사이드 쪽으로 빈 공간이 너무 크지 않을까 걱정되지만 사실상 상대방이 받는 압박이 더 크기 때문에 서비스 게임을 쉽게 풀어갈 수 있습니다.

투어 생활 시 가장 어려운 점은 무엇인가요?
투어 생활 하면서 제일 힘들다고 느꼈던 건 경기적인 부분이 아니라 경기 외적인 요소입니다. 투어는 매주 열리는데 같은 장소에서 하는 경우가 거의 없습니다. 따라서 매주 이동하고 호텔도 미리 예약해야 하는 등 그런 부분이 제일 스트레스입니다. 특히 비행기를 타고 이동할 때 새벽 2,3시부터 일어나서 체크아웃하고 공항에 갈 때는 ‘아 진짜 투어선수는 힘든거구나"’라는 생각을 하게 됩니다. 하지만 그런 어려움보다 재미있고 행복한 때가 더 많기 때문에 빠져들게 되는 것 같습니다.

해외 투어 시합과 국내 대회의 컨디션 유지 방법은?
일단 제일 큰 차이는 해외 투어는 매주 경기를 하는 것이고 국내는 한달에 한두번 정도 한다는 것입니다. 투어는 비록 경기에 지더라도 바로 뒤에 또 새로운 대회가 시작하기 때문에 몸을 잘 만들어야 하고 멘탈도 붙잡을 수 있습니다. 그래서 컨디션을 유지하거나 끌어올리기가 더 쉽습니다. 반대로 국내대회는 끝나고 다음 대회의 기간이 조금 있기 때문에 부상관리 부분에서는 좋을 수 있지만 컨디션을 계속 좋게 유지하는 부분은 약간 힘든 것 같습니다.

경기 전 멘탈관리는 어떻게 하면 좋을까요?
경기 전에는 누구라도 이기고 싶다보니 긴장이 될 수 밖에 없습니다. 제가 테니스를 18년째 하고있지만 아직도 긴장이 됩니다. 그렇기 때문에 저는 나 뿐 아니라 상대방도 다들 긴장된다고 생각합니다. 그러면 마음의 안정을 찾게 됩니다. 경기에 들어가서는 초반부터 더 과감하고 자신있게 치려고 합니다. 멘탈훈련은 항상 해야 더 강해집니다.

집에서 간단히 할 수 있는 트레이닝법을 소개해주세요.
호주와 국내에서 자가격리 할 때 홈 트레이닝을 매일 했지만 층간 소음만 아니면 할 수 있는게 진짜 많은데 아파트이다 보니 쉽지 않더라고요. 고관절과 엉덩이, 복근까지 코어 위주로 훈련을 했고 글로 설명 드리기에는 너무 어렵습니다. 혹시나 궁금하시다면 유튜브 채널(남지성테니스)에 호주에서 격리하며 했던 홈 트레이닝 영상이 있으니 참고하면 좋겠습니다.

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