[새책] 클린

클린/ 구사나기 류슌/ 비즈니스북스

매일매일 반복되는 일상 속에서 우리 마음은 쉽게 얼룩지고 자주 어지럽혀진다. 직장에서 받는 크고 작은 스트레스, 인간관계에서 오는 긴장과 허무함, 과거에 대한 후회와 미련 등 마음속 독소는 방치하면 할수록 켜켜이 쌓여 일상과 인생에 독으로 작용한다. 마음에도 몸처럼 주기적으로 ‘디톡스’가 필요한 이유다. 이 책은 무기력·우울·불안을 깨끗이 씻는 기술을 담았다. 저자는 쓸데없는 마음의 흔들림을 멈추고 마음의 얼룩을 깨끗이 닦아내면서 온전한 나의 영역에 머무르는 방법을 익히는 동안 무너진 마음을 다시 바로 세우게 되고 마침내 모든 일이 원하는 대로 흘러가게 된다고 조언한다.

yccho@fnnews.com 조용철 기자

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