김형석, 21kg 감량 후 달라진 삶 "혈압약 끊어"

[매일경제 스타투데이 진향희 기자]

작곡가 김형석이 21kg 감량 후 건강을 되찾았다.

김형석은 27일 자신의 인스타그램을 통해 “21kg 다이어트 후에 건강검진 했더니 혈압이 정상 수치가 됐다”고 전했다.

이어 “의사 선생님도 혈압약 그만 먹어도 된다고 했다”며 “남은 혈압약 아까워서 마저 먹어도 되냐고 물었다가 등 스매싱 당할 뻔”이라고 기뻐했다. .

앞서 김형석은 직업 특성상 잦은 밤작업과 야식, 음주 등으로 체중이 94kg까지 증가해 고혈압, 공황장애, 고지혈증, 지방간 등의 질병 위험이 높다는 진단을 받았다고 밝혔다.

이에 50대 중반의 나이에 다이어트를 결심, 21kg 감량에 성공하면서 대학생 때 몸무게로 돌아갔다고 전했다.

김형석은 ““대학교 때 체중이 73kg이었는데 지금이 딱 그때 체중이다. 30년 만에 최저 체중을 만드는데 성공했다”며 “다이어트를 하면서 스트레스와 수면관리가 중요한 요소라는 것을 체감했다”고 설명했다.

happy@mk.co.kr

사진ㅣ쥬비스

[ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단전재 및 재배포 금지]