아피오스 효능, '여기'에 탁월하다?

아피오스. /사진=KBS 6시 내고향 캡처

아피오스가 23일 화제다.

아피오스는 ‘인디언 감자’로 불리는 북아메리카 원산의 콩과 다년생 작물이다. 이것은 다이어트에 효과적이며, 사포닌 성분이 다량 함유돼 스테미나 식품으로 전해졌다.

특히 식물성 에스트로겐이 많아 골다공증을 개선하고 갱년기 장애를 완화시킨다는 효능과 영양성분이 알려져 많은 이들 사이에서 인기를 끌고 있다.

한편 아피오스는 일본에서 '천상의 식품'이라고 불린다.

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정소영 기자 wjsry21emd@mt.co.kr
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