"물에 핑거루트만 더하면 20kg 감량"..미스코리아 다이어트 비법 공개

핑거 루트의 다이어트 효과가 온라인에서 화제를 모으고 있다.

핑거 루트는 인도네시아 등 동남아시아 열대우림이나 아열대 습지 지역에서 자라는 뿌리 작물로, 맛과 향이 좋아 차로 우려먹거나 가루로 만들어 향신료로 사용되는 식물이다. 모양이 사람의 손가락과 비슷하게 생겨서 영어로 사람의 손가락을 뜻하는 ‘핑거’의 이름이 붙었다.

과거 MBN ‘언니들의 선택’에서 미스코리아 출신 방송인 박샤론이 출연해 자신의 다이어트 비법으로 핑거 루트를 소개해 화제가 됐다.

당시 박샤론은 “첫째 임신 중일 때 산후 비만으로 20 kg이 늘었다”며 “둘째를 낳고 현재 두 달 정도가 지났는데 거의 원래 체중을 되찾았다. 그 비법은 바로 ‘판두라틴’이다. 보통은 그냥 밥에 올려서 먹고 밥을 지을 때 소량 넣어서 하거나 생선 구울 때도 사용하곤 한다”고 다이어트 비법을 공개했다.

핑거 루트에는 판두라틴 성분이 풍부해 지방을 연소시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 박샤론은 물에 핑거 루트 가루를 타서 수시로 마시는가 하면, 밥을 지을 때 핑거 루트 가루를 첨가하는 방법을 소개했다.

하지만 핑거 루트를 과다하게 섭취할 경우, 체질에 따라서는 호흡 곤란, 두드러기, 설사 등의 알레르기 반응이 있을 수 있으니 하루 권장 섭취량을 지키는 것이 필요하다.

최서영 온라인뉴스 기자 ace3@segye.com
사진=MBN ‘언니들의 선택’