말 못할 고민 변비의 해결법, 변비에 좋은 혈자리는? '이곳을 꾹꾹 누르세요'

말 못할 고민 변비의 해결법, 변비에 좋은 혈자리는? '이곳을 꾹꾹 누르세요'

말 못할 고민 변비의 해결법/사진=네이버 캡처

말 못할 고민 변비의 해결법이 화제인 가운데 변비에 좋은 혈자리가 누리꾼의 이목을 끌고 있습니다.

변비가 있는 사람이라면 대장경의 반장 원혈인 천추혈과 삼초(三焦)경의 지구혈을 기억해두면 좋습니다.

천추혈는 배꼽에서 양옆으로 2촌 되는 곳으로 대장에 직접 자극을 주어 설사, 이질, 변비 등 배변과 관련된 질환을 모두 치료할 수 있습니다.

삼초는 소통을 전담하는 곳으로 대변과 소변이 잘 나오지 않을 때 삼초경의 혈을 쓸 수 있습니다.

특히 대변이 잘 안 나올 때는 지구혈을 자극해주면 효과가 좋습니다.

지구혈은 손바닥이 젖가슴을 향하게 한 후 손등 쪽 손목에 나타나는 가로무늬 정가운데(양지혈)로부터 팔꿈치에서 가장 튀어나온 뼈(주두)까지를 12등분 한 다음, 양지혈에서 3촌 되는 곳의 뼈와 뼈 사이를 말합니다.

만성 변비에 시달리는 사람은 변을 보다가 항문이 찢어져서 피가 나오기도 합니다.

이럴 때는 수구혈(인중혈)을 자극해 응급처치를 할 수 있습니다.

수구혈은 코밑에 움푹 패인 홈을 위아래 길이로 3등분하여 코 끝에서 1/3되는 곳입니다.

위치상 수구혈은 은단침을 붙여두어도 떨어지기 쉬운 곳이라 잠들기 전에 은단침을 붙여두었다가 아침에 일어나면 떼는 방법이 낫습니다.

그러나 피가 지속적으로 나면 병원에 가서 정밀 검사를 해야 합니다.

[영상뉴스국 mbnreporter01@mbn.co.kr]

• ▷▷ MBN 뉴스 더보기
• ▶ [다시보기] 아쉽게 놓진 MBN 프로그램도 원클릭으로 쉽게!
• ▶ [건강레시피] 밥상을 바꾸면 건강이 달라집니다! 건강밥상 레시피 지금 확인하세요!

< Copyright ⓒMBN(www.mbn.co.kr)무단전재 및 재배포 금지 >