우엉 보관법, 우엉차 "하루에 2L씩 마시면 8kg 감량" 효과는?

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우엉 보관법, 우엉차 "하루에 2L씩 마시면 8kg 감량" 효과는?

우엉은 건조하지 않게 보관하는 것이 중요하다고 알려진 가운데 배우 유이가 본인의 다이어트 비법을 "우엉차 마시기"라고 소개해 관심을 모은다.

과거 tvN '현장토크쇼 택시'에 출연한 유이는 "다이어트 대신 저는 물 500ml를 4병 이상 총 2L를 마신다. 물만 마시면 비리니까 우엉차를 마셨다"고 전해 눈길을 모았다.

최근 우엉차는 미디어를 통해 '다이어트 식품'으로 소개되며 인기를 얻고 있다.

우엉의 껍질이 벗겨지지 않게 씻은 후 깍둑썰기 한다. 그 다음 햇볕에 이틀 정도 바짝 말린 뒤 달군 팬에 볶아주고 뜨거운 물에 우려 마시면 된다. 우엉차는 하루에 2L씩 꾸준히 마시면 놀라운 다이어트 효과를 볼 수 있다.

한편, 우엉은 인삼의 주성분인 '사포닌'을 비롯해 혈액순환, 노화방지, 이뇨작용 등 좋은 영양분이 듬뿍 함유돼 있어 예로부터 약용으로도 사용되어 왔다. 특히 체내에 쌓인 나쁜 성분들을 배출하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 변비를 예방하기 때문에 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려졌다.

이 소식을 접한 네티즌들은 "우엉차 다이어트에 도움되다니", "오늘부터 우엉차 마셔야지" , "우엉차 나도 좋아해" 등 다양한 반응을 보였다.

인터넷팀 박현주 기자 phj@segye.com