접시돌리기 체조, 하루 10분 다이어트 효과 만점 '관심폭발'

[TV리포트=김명석 기자] 접시돌리기 체조가 다이어트에 효과적이라는 소식이 전해졌다.

지난 10일 방송된 '천기누설'에 접시돌리기 체조가 등장했다. 온갖 관절염에 디스크까지 있던 한 주부가 접시돌리기 체조 방법으로 몸이 좋아졌다고 밝힌 것.

접시돌리기 체조는 집에 있는 접시를 이용해 간단하게 할 수 있는 운동이다. 손에 접시를 올려놓고 한 쪽 발을 앞쪽을 뻗은 자세를 유지하며 접시를 든 손을 8자모양으로 허공에 그려주는 것이다. 손 끝부터 발끝까지 힘이 들어가고 집중을 해야하기 때문에 하루에 10분만 운동을 하더라도 몸이 좋아지는 것이 느낄 수 있다.

'접시돌리기 체조'를 접한 네티즌들은 "오늘부터 한 번 해볼까?" "접시 깨지면 난감한데" "다이어트 돌입해야겠다" "접시돌리기 체조. 따라해봐야지" 등의 반응을 보였다.

김명석 기자 kms0228@tvreport.co.kr/사진=접시돌리기 체조