내가 지금 우울증과 강박증, 불안장애, 충동조절장애, 분노조절장애 때문에 약을 10년째 먹고있는데..

우울증, 불안장애, 분노조절장애는 거의 다 나았는데 강박증하고 충동조절장애는 나아질 기미가 안보여서 미치겠음.. 특히 충동조절장애가 심한데..

증상이 어떠냐면 사고싶은 물건이있으면 구매욕구를 참지못하고 바로 사버리고 방에다 방치하는건데..

그렇게 방치하다가 얼마안쓰고 당근에다 중고로팔게되게됨.. 당연히 손해보고 팔겠지.

이런 행동을 1년에 열번정도 반복하게되는데..

다른데로 생각을 돌려볼까 낮에 취미로 등산을 일주일에 4번정도 다니는데도 증상이 나아지질 않는다

이럴때는 어떻게해야 정상적으로 생활이 가능해질까?