세월을 거스르는 배우, 키아누 리브스에게 배우는 동안 습관

60세에도 동안, 키아누 리브스가 보여준 생활 루틴의 힘

‘어떻게 나이 들지 않는 거지?’라는 반응이 폭발하는 배우가 있다.

바로 키아누 리브스.

1964년생인 그는 1990년대부터 지금까지 거의 변함없는 외모로 팬들을 놀라게 해온 그는, 온라인 커뮤니티에서 ‘시간을 거스르는 배우’로 회자되며 세대를 초월한 팬층을 형성하고 있다.

‘불멸자’라는 별명도 괜히 붙은 게 아니다

팬들은 그의 얼굴을 10여 장의 사진을 나란히 놓고 봐도 크게 다름을 느끼지 못한다며 "수염만 밀면 바로 리즈시절로 돌아갈 것 같다", “불멸자” “뱀파이어 같다”라고 표현한다.

영화 속 장면부터 최근 인터뷰 화면까지, 시간이 흘러도 변치 않는 동안 외모는 이제 팬들의 감탄을 넘어 대중적 화젯거리로 자리 잡았다.

알려진 건 거의 없지만, 생활 습관은 공개된 비법

공식적으로 키아누 리브스가 밝힌 동안 비법은 거의 없다. 하지만 여러 매체에 따르면 그는 꾸준한 운동과 건강한 식습관, 충분한 회복 시간을 중요시해 왔다고 알려져 있다.

한 피트니스 전문 사이트에 따르면 그는 매일 기능성 근력 운동을 포함한 강도 높은 트레이닝을 수행하고, 통곡물·단백질 중심의 식단과 함께 회복을 위한 아이스 배스와 마사지 같은 방식도 병행하며 체력과 피부 건강을 유지하고 있다.

체질? 노력? 중요한 건 ‘꾸준함’

아무리 타고난 잘생김이라 해도 꾸준함이 없다면 유지될 수 없다. 그의 동안 외모 뒤에는 생활 속 루틴의 힘이 있었다.

‘건강한 삶 전체가 얼굴에 투영된다’는 말처럼, 키아누 리브스의 비즈니스 담당자는 그의 균형 잡힌 라이프스타일이 연기력만큼이나 오랫동안 사랑받는 비결이라고 평가한다.

당신도 이 방법으로 동안 유지할 수 있다

물론 영화배우 수준의 트레이너나 스케줄을 따라 할 수는 없어도, 중요한 것은 꾸준한 운동, 균형 잡힌 식단, 적절한 회복이라는 원칙이다.

“당신이라면 도전해 보겠는가?”라는 질문을 던지며, 키아누 리브스처럼 특별한 유전자 없이도 충분히 동안을 유지하는 삶을 시도해 볼 수 있음을 전하고 싶다.