완벽한 자기관리로 완벽한 몸매를 갖춘 강민경! 이제 근육을 살짝 붙일 예정이라는데요...
강민경은 최근 자신의 개인채널에 하루 동안의 엄청난 식사량을 선보인 영상을 공개했습니다.
제목부터 심상치 않은데요! ‘하루동안 과메기보쌈안심등심제비추리도너츠항정살삼겹살 먹은 브이로그’.
“팬 분들이라면 아시겠지만 운동을 정말 열심히 하고 있다. 그런데 운동하는 것에 비해서 몸이 좋아지질 않았다”
자신이 운동을 하는 정성에 비해 몸이 발전하지 않았다는 강민경은 그동안의 패턴에 대해 분석하기 시작했습니다. 문제는 역시나 식단이었는데요...
첫 번째 문제점은 공복시간이 너무 길다는 것, 두 번째는 고열량 음식들을 자주 섭취하지 않는 것으로 파악했습니다. 때문에 의도했던 것보다는 근육이 붙지 않았다는 결론!
“그래서 나름 벌크업, 치팅도 할 거다. 하루 동안 4끼에서 5끼를 먹는 저의 요즘의 하루를 공개한다”
곧바로 강민경은 제철 음식인 과메기와 홍어, 김치, 보쌈 삼합 먹방을 펼쳤습니다.
다음날 하체 운동을 마친 강민경은 헬스장 앞 고기집에서 안심, 제비추리 등을 먹었습니다. 그리고으로 파악했습니다. 때문에 의도했던 것보다는 근육이 붙지 않았다는 결론몬드 라떼를 만들어 마셨죠!