해외여행 갈 때 꼭 챙겨야 할 상비약 총정리!

해외여행은 즐겁지만, 환경이 바뀌고 새로운 음식과 기후에 적응하는 동안 몸이 갑자기 아플 수 있다. 이럴 때 현지에서 약을 구하기 쉽지 않거나, 언어 장벽으로 인해 원하는 약을 찾지 못할 수도 있다. 이런 상황을 대비해 여행 전 꼭 챙겨야 할 상비약 리스트를 정리해보았다.

1. 소화제 및 지사제
해외에서 새로운 음식을 접하다 보면 소화불량이나 설사가 발생할 수 있다. 기름진 음식이나 현지 특유의 향신료가 소화에 영향을 줄 수 있기 때문에, 소화제와 지사제는 반드시 챙기는 것이 좋다.

2. 감기약
여행 중 날씨 변화나 장시간 비행기로 인해 몸이 약해질 수 있다. 특히 기온 차가 심한 지역에서는 감기에 걸리기 쉽다. 해열제와 종합 감기약을 미리 챙겨 두면 초기 증상에서부터 빠르게 대응할 수 있다.

3. 멀미약
비행기, 버스, 배 등 장시간 이동하는 여행이라면 멀미약도 필수다. 평소에 멀미를 잘 하지 않는 사람이라도, 예상치 못한 상황에서 멀미를 겪을 수 있으므로 대비하는 것이 좋다.

4. 진통제
해외에서의 다양한 활동 중에 몸살, 두통, 생리통 등이 발생할 수 있다. 이러한 통증을 빠르게 완화하기 위해 진통제를 준비하는 것이 중요하다.

5. 상처 소독 및 밴드
여행 중 예상치 못한 작은 상처나 찰과상에 대비해 소독약과 밴드를 챙기면 좋다. 산이나 바다와 같은 자연환경에서 활동할 때는 더욱 필수적이다.