지금 불면증을 겪고 있나요?
누구나 한 번쯤은 겪는 불면증.
밤이 되어 눈을 감아도 도무지 잠은 오지 않고,
생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지던 경험.
이 경험이 쌓이다 보니
이젠 잠을 자야한다는 강박과
잠들지 못할 것에 대한 불안으로
더 잠들지 못했던 경험까지.
불면증은
평범한 일상에 문제를 일으키고,
정신적, 신체적 질환과 죽음에까지 이르게하는
무서운 장애이고 질환이지만,
누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이에요.
잠드는 데 30분 이상이 걸린다면?
입면 후에도 계속 잠에서 깬다면?
새벽에 깨서 뜬 눈으로
오늘도 밤을 지새웠다면?
지금 내 몸은 '이상 신호'가 발생했어요.
바로 정상적으로 작동해야 할
'멜라토닌' 호르몬이 제대로
분비되지 못하고 있는 위급한 상황!
전문가들은 이상 신호가 발견됐다면,
하루빨리 '멜라토닌'이 회복되도록
처방이 필요 없는 안전한
100% 식물성 멜라토닌 영양제의 도움을 받는 것이 좋다고 말해요.
자칫 방치했다간
'약물 복용'으로 이어질 수 있기 때문이죠.
불면증은 왜 생기는 걸까?
불면증의 원인으로는 대표적으로는
스트레스, 불규칙적인 생활습관과 수면패턴, 환경적 요인, 호르몬 변화, 카페인과 약물의 영향을 뽑아요.
정신적, 신체적 스트레스는
자율신경계를 자극해서
신경을 과도하게 활성화시켜
멜라토닌 분비를 방해하고,
핸드폰, TV, 컴퓨터 등의 블루라이트, 낮동안 섭취한 카페인과 약물은
중추신경계를 자극해
멜라토닌 분비를 교란시켜요.
그 외에도 교대근무자, 야간근무 직종, 낮과 밤에 바뀐 생활습관이나 소음,
온도, 빛의 자극, 장소와 계절의 변화, 임신, 출산 후 호르몬 변화, 여성 생리주기,
폐경기, 갱년기 여성호르몬, 노인성 불면증과 같은 호르몬 변화에 의해서도
멜라토닌 호르몬이 방해를 받아 불면증을 유발해요.
불면증을 해결하는 핵심,
수면의 양과 질을 좌우하는 핵심인 멜라토닌은 뭘까?
1
'멜라토닌'은
수면의 양질을 결정하는
핵심인 수면호르몬이에요.
수면호르몬인 '멜라토닌'이
잘 분비가 되어야 입면이 되고,
깊은 잠을 잘 수가 있어요.
2
'멜라토닌'은
우리 몸의 낮과 밤을 구분하게 해줘요.
뇌의 송과선에서 분비되어
빛에 따라 수면과 각정 주기를 조절해
몸이 자연스럽게 졸음을
느끼게 해주는 역할을 하죠.
밤에 빛이 적을 때
자연스럽게 분비되면서
멜라토닌 수치가 올라가고
졸음과 함께 잠에 들게 된답니다.
3
'멜라토닌'은
우리 몸의 생체 시계!
생체 리듬을 조절하는 역할을 하기 때문에
일정한 시간에 자고 일어나는 패턴을 만들 수 있도록 도와줘요.
그래서 불규칙한 수면 패턴이나
시차 변화가 있을때는
멜라토닌 영양제를 통해
수면 패턴을 조절하는 것이 좋고, 더욱이 식물성 멜라토닌 영양제는
자가 생성이 되도록 돕기 때문에
불면증 치료 회복도 빨라요!
절대적으로 필요한 이 '멜라토닌'은
어떻게 생겨나는 걸까?
먼저 정상적인 건강한 우리 몸은
낮에는 행복호르몬인 '세로토닌'이
분비되고
밤에는 수면호르몬인 '멜라토닌'이
분비가 돼요.
낮에 정상적으로 '세토로닌'이
분비가 되어야
삶의 집중력과 활력이 높아지고
긍정적이고 행복한 에너지로
살아가게 되며,
밤에 자연스럽게 '멜라토닌'이 분비되어서
잘 먹고, 잘 자고, 건강한 삶을 영위하는 것.
또한 필수아미노산인 '트립토판'의 도움으로
세로토닌은 활성화되지만, 트립토판이 많아도 비타민B6와 마그네슘이
부족하면,
세로토닌이 잘 만들어지지 않기 때문에
멜라토닌 영양제 구매 시에는
이 비타민B6와 마그네슘의 함유량을
함께 확인하는 것이 좋아요!
어떤 멜라토닌 영양제가
가장 안전하고 믿을 수 있을까?
보통의 멜라토닌 수면보조제는
처방을 받아야 하는 약품에 속해요
반면 식물성 멜라토닌 영양제는 안전식품으로 처방 없이도
섭취가 가능한 건강보조제이죠.
또한 식물성 멜라토닌 영양제는
자가 멜라토닌 형성을 유도해서
하루빨리 스스로 멜라토닌을
형성할 수 있는 정상적인 신체로 회복하도록 도와줘요.
"불면증으로 죽음의 공포까지 겪었던 에디터는 약물복용 없이,
멜라토닌 영양제의 도움으로만 불면증을 극복했어요.
다양한 멜라토닌 영양제를 시도하면서 에디터는 좀 시간이 걸렸지만,
얼마나 불면증이 고통스러운 지 알기에 에디터처럼 시행착오 없이
빠르게 일상의 삶이 회복되길 바라요.
그래서 가장 효과적이면서도
가장 안전하고 부작용 없던
식물성 멜라토닌 영양제 Best3 제품을
멜라토닌 함유 용량별로 소개할게요!"
-editor Lee-
1mg 멜라토닌 영양제 추천!
라디메리 리포좀 식물성 멜라토닌
| 추천 대상 |
1. 불면이 시작된 지 초기이거나,
처음 불면을 겪는 분
2. 처음 멜라토닌을 접하시는 분
3. 불면이 불규칙적인 분
불면증이 시작된 지 초기이거나
간헐적인 불면, 처음 불면을 겪는다면?
1mg씩 작은 용량부터 시작할 수 있는 라디메리 리포좀 식물성 멜라토닌 영양제를 추천해요!
1mg씩 소용량으로, 누구나 쉽고
부담 없이 접할 수 있다는 장점이 있어요!
세 가지 식물성 멜라토닌 영양제 제품 중 가장 적은 1mg의 함량이지만,
리포좀 기술을 통해 뛰어난 흡수율을 보장해 줘요!
라디메리만의 리포좀 기술은
멜라토닌이 위산에서 파괴되지 않고 소장에서 효과적으로 빠르게 흡수되어
체내에 빠르게 전달하도록 해주거든요!
아무리 좋은 제품도
흡수가 잘되지 않으면 무용지물.
국내 최초 리포좀 제형의 멜라토닌 영양제이기 때문에 체내 흡수율이 좋아요.
미세한 지방층으로 감싸져 있어
더 안정적으로 흡수되는 제품이죠!
또한 합성 원료가 아닌
100% 식물성 멜라토닌이 함유되어
안심하고 먹을 수 있어요.
타트체리 20만 개에서 단 1kg의 소량만
얻을 수 있는 귀한 타르토닌을 사용했고,
멜라토닌 생성을 돕는 원료인
'세로토닌'과 '멜라토닌' 형성을 돕는
똑똑한 포뮬러로 시너지가 뛰어나요.
목넘김이 편한 10mm 소형 정제로
부담감 없이 복용할 수 있다는 것도
큰 장점이라
알약 먹기 힘든 어른이들한테도 좋아요.
불면을 처음 겪고 있거나,
불면증의 경도가 심하지 않은 지인들에겐
라디메리 리포좀 식물성 멜라토닌
영양제를 추천해요!
적은 용량으로 처음 부담 없이 복용할 수 있고,
10mm 소형 정제로 크기 자체도 작아서 알약을 먹기 힘들어하는
사람도 쉽게 복용할 수 있어요!
에디터는 피로감에 몸이 각성이 되어버려서 피곤한데도
잠이 오지 않는데,
다음날 일찍 기상해야 할 때는
라디메리 식물성 멜라토닌 영양제를
가끔씩 섭취하고 있어요.
1mg의 적은 용량임에도 불구하고
리포좀 제형이라 빠르게 흡수가 되고
효과가 더 오래가는 느낌이라
일시적으로 깨진 수면 사이클을
안정시키기 좋은 제품이에요!
일시적인 불면, 처음 겪는 불면,
간헐적 불면, 불면의 초기이신 분들에게
추천해요!
2mg 멜라토닌 영양제 추천!
에이아이미 문나이트
| 추천 대상 |
1. 최근 스트레스, 업무 과다로 각성 상태이신 분
2. 입면이 되었음에도 자꾸 새벽에 깨어나는 분
3. 얕은 수면으로 잠을 잔 것 같지 않고 피곤하신 분
가장 대중적인 함량인 2mg으로
코오롱제약에서 출시한
에이아이미 문나이트 멜라토닌 영양제
를 추천해요!
이 제품은 에디터가 극심한 불면증을
겪은 이후 극복한 후에 접한 제품이에요!
당시 잘 해결되지 않는
개인적인 고민과 극심한 스트레스로 인해 입면 시기가 30분이 초과되기 시작하고,
자꾸 잠에서 깨고, 수면의 질과 삶의 질이 많이 떨어졌을 때
섭취한 제품이에요.
한 번 멜라토닌 영양제의 도움으로
불면증이 극복이 되니, 영양제 성분을
섬세하게 분석하는 눈도 길러져서
꼼꼼히 따져보았는데,
성분이 너무 좋았어요.
효과도 빠르게 나타나서
심리적, 신체적으로 힘든 시기를
지혜롭게 극복할 수 있었죠.
패키지가 예쁘고 가격도 합리적이어서
주변에 불면증으로 힘들어하는
지인에게 선물하기에도 좋아서
몇 명에게 자신 있게 선물한
식물성 멜라토닌 영양제!
의사들도 싫어한다는
슈퍼푸드인 '토마토'에서 추출한
100% 식물성 멜라토닌으로 만들어졌으며,
불필요한 합성첨가물을 무첨가한 안전한 제품이에요.
꼼꼼하게 고른 자연 유래 트립토판, 비타민B, 아연, 마그네슘 등의
원료를 담아 전체적인
신체 밸런스와 면역을 케어해 주고,
행복호르몬인 '세로토닌'을 활성화해주며,
자가 멜라토닌의 생성을 돕기 때문에
약 한 달 간의 복용 후엔 영양제의 도움 없이도
건강한 일상으로의 회복을 가능해요!
또한 스트레스로 인해 불안정한 심신의 상태를 안정적으로 케어해 줄 수 있는
테아닌, 니코틴산아미드, 타트체리, 허브혼합, 옥수수단백 추출물을 함유해
더 편안하고 안정적인 상태를 만들어주고
자연스럽게 수면을 유도해 줘요!
에이아이미 식물성 멜라토닌 영양제는 일단 감각적인 패키지가 매력적이에요.
그래서 선물용으로도 추천하며,
간편한 섭취를 할 수 있도록
한입에 쏙 들어가는 정제 타입이라
누구나 섭취가 용이해요.
실제로 에디터가 지인에게 선물한
멜라토닌 영양제로
지인이 극심한 스트레스로
불면이 지속된 상태였기 때문에
스트레스와 심신 안정에도 도움을 주는 에이아이미 멜라토닌 영양제를 선물했는데,
한 달 용량인 한 통을 다 복용하기 전에 불면증도 해결되고, 심리적으로 좋아졌어요.
스트레스성 불면증으로 심신의 안정이 필요한 분,
새벽에 계속 깨고 잠들기가 어려운 분,
얕은 잠으로 피로한 분들에게 추천해요!
5mg 멜라토닌 영양제 추천!
솔솔바인 리프레시미
| 추천대상 |
1. 지속적인 불면증이 이어지고 있는 분 2. 해외출장 시, 빠른 시차 적응이 필요한 분
3. 수면제, 수면보조제, 수면영양제로 부작용을 겪으신 분
4. 교대근무자, 야간근무자
에디터가 다양한 멜라토닌 영양제를
시도하며 부작용으로 힘들었을 때
구세주처럼 나타난
'솔솔바인 리프레시미'
100% 식물성 멜라토닌 영양제예요!
이 제품은 2mg 용량도 있지만,
에디터는 처음 접했을 때
5mg으로 섭취했고,
기적 같은 효과를 보았기 때문에
5mg 용량 중 최고라고 자신해요!
해외 직구를 통해 10mg 용량까지
복용했던 에디터였지만,
섭취 결과, 용량의 문제보다
'나에게 맞는 안전한 영양제'를 찾아야 해요!
현재는 불면증을 극복해서
복용하고 있지 않지만,
해외 출장 시 빠른 시차 적응을 위해 애즈유의 솔솔바인 리프레시미
5mg 멜라토닌 영양제를 꼭 챙겨가고 있고,
남편의 해외 출장 시에도 반드시 구비하는 제품!
빠른 시차 적응으로 출장 시
업무의 효율이 높아져
여행까지 하고 오는 건 꿀팁!
애즈유의 솔솔바인 리프레시미
5mg 함유 식물성 멜라토닌 영양제는
환인제약에서 출시한 제품으로
서울대 약학대 약사님과 약학박사가
직접 원료부터 배합까지,
오로지 100% 식물성 성분으로만
안전하게 설계한 제품이며,
인체유해성분 무첨가의 원칙을 고수해요!
폴란드산 몽모랑시 타트체리, 적포도, 토마토를 4:4:2 비율로 혼합한
트리플멜라밤에서 식물성 멜라토닌을 100% 추출했으며,
1정 당 5mg의 천연 식물성 멜라토닌으로 수면의 양과 질을 높여줘요!
무엇보다 스트레스와 긴장 완화에 필요한 자연 유래 16종 원료와
고대 로마부터 쓰인 심신 안정 허브인 '세인트존스워트'에서 추출한
'세로토닌'이 함유되어 있고,
마그네슘, 테아닌, 트립토판, 비타민B6, GABA 등의 원료로 멜라토닌과 세로토닌의 최적의 합성을 도와줘요.
이는 인위적인 멜라토닌 섭취가 아닌
삶의 질을 높여주고, 자연스럽게 '멜라토닌'을 형성해
하자가 멜라토닌이 생성될 수 있게 돕기 때문에
회복력이 빠르고 부작용 걱정도 없어요!
제형은 브라운빛의 작고 매끈한 알약이었고,
표면이 매끈해서 목넘김이 편한 제형이에요.
에디터는 알약 냄새나 향에 좀 민감한 편인데,
애즈유의 식물성 멜라토닌 영양제는 인공적인 향이 없고,
타트체리, 적포도, 토마토로
만들어져서 달콤한 향이 은은하게 나서 더 좋았어요!
100% 식물성 제품임에도 불구하고 5mg 함량으로 상당히 뛰어난 효과를 보장해 줘요!
에디터는 불면증 회복 후에도
해외 출장 시 시차 적응 때
이 제품의 도움을 받고 있고,
출장 시 피로도 없이 업무 효율이 높고, 덕분에 여행까지 즐길 수 있어요!
빠른 시차적응, 야간근무자, 교대근무자, 지속적인 불면으로
고통받고 있는 분들에게 추천해요!
에디터가 경험한 불면증에 도움 되는
100% 식물성 멜라토닌 영양제
Best3 제품을 소개했어요!
세 가지 식물성 멜라토닌 영양제 모두
우열을 가릴 수 없이
추천하는 멜라토닌 영양제예요.
앞서 다른 멜라토닌 영양제들로 부작용을 겪었던 에디터를 구원해 준
고마운 친구들이고,
성분은가히 최고라고 말할 수 있죠.
하지만 아무리 좋은 영양제도
개인의 불면의 상태에 따라
다르게 작용할 수 있기 때문에
용량별로 멜라토닌 영양제를 소개했어요!
주변에 불면을 겪고 있는 지인들에게 에디터가 항상 하는 말은
"하루라도 빨리
멜라토닌을 복용하는 자가 승리자!"
호르몬은 정말 무서워요.
이미 방해받아버린 멜라토닌 호르몬을 스스로 이겨보려고 방치했다가는
결국 '약물복용'으로 이어질 수 있어요.
얼마나 불면이 고통스러운 지를 알기에
하루빨리, 걱정없이
식물성 멜라토닌 영양제와 함께
건강한 수면, 꿀잠 시간이 되길 바라요.
오늘도 부디, GOOD NIGHT.