퇴행성 무릎 관절염, 운동해도 될까요?

안녕하세요~ 서울대학교병원 건강톡톡!

움직일 때 무릎에서 소리가 나고, 일상생활이 어려울 정도로 아픈 퇴행성 무릎 관절염!

오늘은 정형외과 최병선 교수님과 함께 퇴행성 무릎 관절염에 대해 알아봅니다!

교수님, 퇴행성 무릎 관절염의 원인은 무엇인가요?

퇴행성 무릎 관절염의 원인은 크게 나이, 성별, 그리고 유전적 요인입니다.

또한 비만이나 무릎을 많이 쓰는 생활습관으로 인해 퇴행성 무릎 관절염이 발생할 수도 있습니다.

퇴행성 무릎 관절염의 증상은 무엇인가요?

처음에는 가벼운 통증이 있거나 약간 뻣뻣한 증상이 나타납니다.

통증이 심하거나, 무릎을 구부리는 게 어렵거나, 구부릴 때마다 소리가 난다면 꽤나 진행된 상태라고 볼 수 있습니다.

진단은 어떻게 하나요?

증상 청취와 의료진의 신체검진을 통해 진단이 이루어집니다.

X-Ray 촬영을 하거나 MRI 정밀검사를 하는 경우도 있습니다.

치료는 어떻게 해야 하나요?

가장 중요한 것은 생활 습관 개선입니다.

양반다리, 쪼그려앉기, 무릎 꿇기 등의 자세는 하지 않는 것이 좋습니다.

치료는 주로 약물치료, 주사치료, 운동치료가 이루어집니다.

그러나 이러한 보존 치료로 호전이 없다면 인공관절 치환술, 무릎 절골술 등 수술을 해야 합니다.

관절 내시경 수술과 인공관절 치환술의 차이는 무엇인가요?

관절 내시경 수술은 퇴행성 관절염에 아주 제한적으로 사용됩니다.

대부분의 관절연골이 정상적이지만 반원 연골판이 파열되었을 때 봉합하거나, 증상이 있을 때 제거하는 것이 관절 내시경 수술입니다.

관절염이 심할 경우에는 인공관절 치환술을 시행해야 합니다.

주사 치료로 관절염을 해결할 수 있나요?

주사치료로 관절염을 해결할 수는 없습니다.

주사 치료는 통증이나 기능 개선에는 효과가 있습니다.

그러나 관절연골을 재생시키는 것은 아닙니다.

주사치료 이후에도 통증이 지속되거나 악화된다면 수술 치료를 생각해 보아야 합니다.

운동을 해도 될까요?

무릎에 무리가 가지 않는 수영이나 자전거 타기가 좋습니다.

등산을 하거나 계단을 오르내리는 것은 좋지 않습니다.

지금까지 최병선 교수님과 함께 퇴행성 무릎 관절염에 대해 알아보았습니다.

*더 자세한 내용은 서울대병원tv에서!