래퍼 퀸 와사비가 16kg 감량 성공 후 워터밤에서 완벽한 몸매를 뽐냈습니다.

퀸 와사비는 4월 8일부터 다이어트를 시작해 3달 동안 다이어트를 했습니다.

퀸 와사비는 다이어트 과정을 인스타그램에 릴스 영상으로 공유했는데요 에어로빅과 유명한 이소라 다이어트 비디오를 따라하는 모습을 보여줬습니다.

뛰어난 모델 이소라가 제작한 이소라 다이어트 비디오는 다양한 운동 루틴을 포함하고 있습니다. 체중 감량을 위한 유산소 운동부터 근력 운동, 스트레칭까지 다양한 운동을 단계별로 소개합니다. 이소라는 자신의 경험을 바탕으로 효과적인 운동법을 제안하며, 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 설명합니다. 인터넷에 이소라 다이어트 효과를 봤다는 간증 후기도 넘쳐납니다.

퀸 와사비는 근력 운동도 빼놓지 않았습니다. 근력운동을 통해 얻은 근육량은 다이어트 이후에도 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다. 근육량이 많으면 기초 대사량이 높아져 다이어트 후 요요현상을 방지할 수 있습니다. 이는 장기적인 체중 관리에 매우 중요합니다.

굳은 의지로 3개월 만에 16kg를 감량하고 무대에 선 퀸 와사비에게 팬들은 댓글로 “언니는 대단한 여자야”, “워터밤준비하시느라 고생많으셨어요” 라는 댓글을 달며 찬사를 보냈습니다.