
π° νκ΅μ λμ νΈ, μΈκ΅μμμ λ°μκ³Ό μ¬λλ°λ μ΄μ
νκ΅μ νΉλ³ν λμ νΈλ€μ ν΄μΈμμλ κ·Ήν λμμΌλ‘ μ¬κ²¨μ§ λκ° λ§μ΅λλ€. νΉν λ νΉν μκ°μ΄λ μ΄μν μ‘°ν©μΌλ‘ μΈν΄ μΈκ΅μΈλ€μκ²λ λ°μλ€μ¬μ§κΈ° μ΄λ €μ΄ λΆλΆμ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ νκ΅μμ μ΄λ€ λμ νΈλ βνΉκΈ λ³λ―Έβλ‘ μ¬λλ°κ³ μμ΅λλ€. κ·Έ μ΄μ λ λ€μν μ‘°νμ νλΆν λ§μ μ‘°ν© λλΆμ λλ€.

π λ‘, μ ν΅μ λ§μ λ΄λ€
λ‘μ νκ΅μ μ ν΅μ μΈ λμ νΈλ‘, μ«κΉν μκ°κ³Ό λ€μν μμΌλ‘ μ¬λλ°κ³ μμ΅λλ€. ν₯, λ Ήμ°¨, 견과λ₯ λ± νλΆν μ¬λ£λ€κ³Ό μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨μ΄, ν μ€μ²κ° λ§λ€μ΄λ΄λ μ¦κ±°μ λν ν° λ§€λ ₯μ λλ€. νΉν, κ³ κ΅¬λ§λ λ°€μΌλ‘ λ§λ λ‘μ μ¬ννλ©΄μλ λλΌμ΄ λ§μ μ μ¬ν©λλ€.
μΈλ ¨λ κΈ°λ³Έ μ¬λ£λ€λ‘ λ§λ€μ΄μ Έ λ³μ£Όκ° λ§μ μμ΄λμ΄κ° λ΄κΈ΄ μ¬λ¬ ννμ λ‘μ΄ μ‘΄μ¬ν©λλ€. μ΄λ¬ν λ‘λ€μ λ€μν κ²½μ°μ μ¦κΈΈ μ μμ΄ νκ΅μΈλ€μκ²λ μΈμ λ μμ λκ³ μΆμ κ°μμΌλ‘ μ리 μ‘κ³ μμ΅λλ€. νΉν μμ€ν μ¬λκ³Όμ μμν λν μμμ ν¨κ» λλλ λ‘μ λμ± νΉλ³ν μλ―Έλ₯Ό κ°μ§λλ€.

π§ λ²λΈν°, μλ‘μ΄ μλ£ λ¬Έν
λ²λΈν°λ μ΄μ μ μΈκ³μ μΌλ‘ μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μλ μλ£μ λλ€. νλΈ λͺ¨μμ ννΌμ€μΉ΄ νκ³Ό λ€μν λ§μ λ°ν¬ν°κ° μ‘°νλ₯Ό μ΄λ£¨λ©°, μΉλ μ¬λ―Έμ μμν¨μ λμμ μ±κΈΈ μ μμ΅λλ€. μ΄ μλ£λ νΉν μ μ μΈλ μ¬μ΄μμ ν° μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μμΌλ©°, λ€μν 컀μ€ν°λ§μ΄μ§μ΄ κ°λ₯νμ¬ κ°μΈμ μ·¨ν₯μ μ κ·Ή λ°μν μ μλ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€.
κ° λλΌμ μ ν΅ μλ£μ λ€λ₯΄κ², λ²λΈν°λ μ΄λΉλμ μꡬλ₯Ό μ±μ°λ©΄μλ μλ€λ₯Έ κ²½νμ μ 곡ν©λλ€. κ·Έλ‘ μΈν΄, λ§κ³Ό μ¦κ±°μμ΄ λ§λλ μ€νΈλ¦¬νΈ νΈλλ¬Ένλ‘ μ리맀κΉνκ³ μμ΅λλ€. λ°μ μΌμ μμμ μ μ μμ΄ λ¬λ €κ°λ μ μμ΄λ€μκ², μ§§μ ν΄μκ³Ό νμΆκ΅¬κ° λμ΄μ£Όλ μλ£λ‘ λ리 μ¬λλ°κ³ μμ΅λλ€.

π§ κΉμΉ, 건κ°ν λ°ν¨ μμ
κΉμΉλ νκ΅μ λνμ μΈ λ°ν¨μνμ΄μ 건κ°μμΌλ‘ κΌ½νλλ€. νλΆν λΉνλ―Ό, λ―Έλ€λ, μ μ°κ· μ΄ κ°λνμ¬ λ©΄μλ ₯ μ¦μ§μ λμμ μ£Όκ³ , μνμλ μ 리ν©λλ€. λ€μν μ¬λ£λ‘ λ§λ€μ΄μ§ μ μμ΄, κ° κ°μ μ λ°©μμΌλ‘ λͺ¨λκ° μ‘°κ±΄μμ΄ μ¦κΈΈ μ μλ λ³λ―Έμ λλ€.
κΉμΉλ λ€μν μμκ³Όμ μ‘°ν©μ΄ λ§€λ ₯μ μ΄λ©°, λ©μΈ μ리λ‘λ μ μ ν¨μ λν΄μ€λλ€. μ¬μ§μ΄λ μλμμΉλ νΌμ λ±μ²λΌ μ΄κ΅μ μΈ μ‘°ν©μλ μ μ΄μΈλ¦½λλ€. μ΄λ κ² μ μ°ν μ‘°λ¦¬λ² λλΆμ νκ΅λΏλ§ μλλΌ μΈκ΅μμλ μ μ°¨ κ·Έ μΈκΈ°λ₯Ό λμ¬κ°κ³ μμ΅λλ€.
νκ΅μ λ νΉν μμλ€μ κ·Έ μμ²΄λ‘ λ§€λ ₯μ΄ λμΉλ©°, μΈκ΅μΈλ€μκ²λ 극볡ν΄μΌ ν λμ κ³Όμ κ° λκΈ°λ ν©λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ¬ν μμλ€μ νκ΅μΈμκ²λ λ¨μν μ리λ₯Ό λμ΄ λ¬Ένμ μ μλ₯Ό λ΄κ³ μμ΅λλ€. λ€μν λ§κ³Ό 건κ°ν¨μ μ§λ μμλ€μ κ²½ννκ³ , μΌμμ μμν μ¦κ±°μμΌλ‘ μΌμ보μΈμ. μλ‘μ΄ λ§μ μΈκ³κ° μ¬λ¬λΆμ κΈ°λ€λ¦¬κ³ μμ΅λλ€.
Copyright Β© 건κ°μ리미