"평생 해도 남는 게 없습니다.." 나이 들수록 가장 헛된 습관 1위

하루가 금방 지나가는데, 돌아보면 딱히 한 게 없는 날이 많으시죠?

로마의 철학자 세네카는 "인생이 짧은 것이 아니라 우리가 낭비하는 것"이라고 했습니다. 나이 들수록 시간만 빼앗는 헛된 습관을 4위부터 1위까지 알려드립니다.

보지도 않으면서 켜 두는 텔레비전은 시간과 생각을 조용히 빼앗습니다. 보고 싶은 프로그램만 정해서 보는 습관을 들여 보세요.

"그때 그러지 말걸" 하는 후회는 아무것도 바꾸지 못하고 마음만 무겁게 합니다. 후회가 떠오르면 종이에 한 줄 적고 덮어 두는 것도 좋은 방법입니다.

남의 집 자식, 남의 재산 이야기에 관심이 많을수록 내 하루는 비어 갑니다. 그 시간에 내 몸과 내 마음을 돌보는 것이 훨씬 남는 장사입니다.

가장 헛된 습관은 하고 싶은 일을 계속 "나중에"로 미루는 것입니다. 나이가 들수록 나중은 생각보다 빨리 사라집니다. 오늘 할 수 있는 작은 일 하나를 바로 해 보세요.

네 가지를 한꺼번에 고치려 하지 마세요. 오늘은 미뤄 둔 일 하나, 그것만 해 보셔도 충분합니다.

오늘 미루지 않은 작은 일 하나가, 10년 뒤 후회 없는 하루가 됩니다.

출처 : '인생의 짧음에 관하여'