오늘은 한강으로 나왔으유. 보통 핸드폰 안들고 뛰는데 한강에서는 좀 가지고 뛰어야 할 것 같아요!
시작전 잠수교
끝나고 잠수교
가양대교 좀 넘어서 까지 갔다가 돌아왔고, 중간에 새벽강변 대회 구경하다가 길을 잃어서 ㅎㅎㅎㅎ 잠깐 지도키고 나왔네요 수원 촌놈 티 내고 오기 ^^^
오늘은 뉴발 엘리트 신고 나왔고요
준비물로 새벽 러닝 허가를 위한 쓰봉도 함께 나왔습니다.
해가 뜨니 존2를 존3로 자동 다각화 시켜주는 마법 ㅋㅋ 이래서 저는 보통 트레드밀을 선호하지만 가끔 열적응도 필요한거 같아요.
한강까지 나오니 동기부여도 되고~ 새벽에 혼자 슝 바람쌔고 얼른 집가기 좋네요 :-) 빨리 가서 이제 본분을 다해야쥬~~
다들 좋은 주말 보내세욥
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