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재생수507회단백질보다 근육에 중요한 '이것' #근감소증 #균형잡힌식사 #비타민D #근육 #영양소 #식단 #건강관리 #근육건강 #운동 #노년건강 #식단가이드 #건강정보 #예방 #건강쇼츠16시간 전
재생수5,028회모니터 위치, 그게 허리 망치는 원인입니다! #모니터암 #척추건강 #거북목 #사무실자세 #디스크예방1일 전
재생수3만회올바른 단백질 섭취 방법 #근감소증 #단백질 #단백질섭취량 #근육 #노년건강 #건강관리 #운동 #식단 #근육지키기 #고령자건강 #단백질필요량 #건강정보 #예방 #건강쇼츠2일 전
재생수1,004회쇼파가 허리 디스크를 부른다?! #허리디스크 #매트리스추천 #척추건강 #소파주의보 #수면3일 전
재생수1,425회근감소증 약으로 못 고칩니다 🚨 효과적인 치료법 2가지 #근감소증 #근육감소 #치료법 #운동 #영양 #단백질 #저항성운동 #건강관리 #사코페니아 #FDA #건강정보 #예방4일 전
재생수2,191회척추 지키며 걷는 방법 #걷는자세 #척추건강 #허리통증 #거만하게걷기 #S라인5일 전
재생수744회근감소증 동반 질환, 낙상 골절 그리고? #근감소증 #골절위험 #낙상주의보 #고관절골절 #사망률 #노년기건강 #근육감소증상 #고려대안암병원 #고대병원뉴스 #건강정보 #심혈관질환6일 전
재생수798회감압술 고정술로 허리디스크 완치? #허리디스크수술 #척추감압술 #고정술 #수술부작용 #허리통증2025. 9. 11.
재생수4,030회근육이 줄어드는 4가지 이유 #근감소증 #근육감소 #근육배신자 #노화아님 #호르몬변화 #만성염증 #운동부족 #근육파괴 #건강관리 #근육건강 #원인분석 #사코페니아 #건강정보 #예방2025. 9. 10.
재생수595회척추 신경성형술, 디스크 통증 줄이는 대청소 시술 #척추신경성형술 #허리디스크 #척추통증 #비수술치료 #신경청소2025. 9. 9.
재생수4,734회근육이 사라지는 7가지 경고 신호! #근감소증 #근육감소 #노화증상 #건강신호 #자가진단 #근육건강 #일상생활 #건강체크 #사코페니아 #건강정보 #예방 #근력저하 #건강관리2025. 9. 8.
재생수933회허리통증 주사, 스테로이드 부작용? #허리통증 #스테로이드주사 #디스크치료 #주사부작용 #척추건강2025. 9. 7.
재생수2,175회당신도 근감소증? 🚨 1분 만에 진단하세요! #근감소증 #근육감소 #자가진단 #근력테스트 #건강체크 #사코페니아 #노화방지 #근육건강 #건강정보 #윤지현교수 #고대안암병원2025. 9. 6.
재생수1,210회척추 주사 맞아도 계속 허리가 아픈 이유? #허리통증 #척추주사 #디스크치료 #협착증 #통증관리2025. 9. 5.
재생수3,301회노화 근감소증이 보내는 경고 : 초기 증상부터 예방법, 회복 전략 #근감소증 #근육 #노화 #건강 #운동 #단백질 #고려대학교안암병원 #가정의학과 #윤지현교수 #건강관리 #근력강화2025. 9. 4.
재생수2,227회협착증 허리통증 증상 #허리통증 #척추관협착증 #간헐적파행 #디스크증상 #신경병증2025. 9. 3.
재생수1,161회췌장 꼬리암이 늦게 발견된 이유 #췌장암 #췌장꼬리암 #예후 #암발견2025. 9. 2.
재생수1,804회과연 허리 근육이 뭉쳐서 아플까요? : 단순 근육통과 신경성 긴장의 차이, 지금 짚어드립니다. #허리근육통 #디스크긴장 #근육뭉침원인 #허리통증감별 #척추건강 고2025. 9. 1.
재생수1,331회췌장암 수술이 어려운 이유 : 왜 ‘안전거리’를 두고 절제해야 하는지, 그리고 주변 장기까지 제거해야 하는 이유에 대해 설명합니다. #췌장암 #췌장암수술 #안전거리 #암수술2025. 8. 31.
재생수1,222회추간판 내장증? 허리통증 자가진단 #허리통증자가진단 #추간판내장증 #허리병체크 #디스크증상 #허리디스크2025. 8. 30.
재생수1,827회췌장암 예방, 금연으로 절반은 성공! : 담배를 끊으면 췌장암 발생 위험이 48%까지 줄어듭니다. #췌장암 #예방법 #흡연중단 #건강2025. 8. 29.
재생수2,035회걸으면 아프고 쉬면 괜찮다는 당신, 간헐적 파행? #간헐적파행 #척추협착증 #허리질환 #걷기통증 #다리통증2025. 8. 28.
재생수770회췌장암 치료, 수술과 항암의 선택 : 수술, 항암요법, 방사선 치료가 어떻게 병행되어 치료되는지 설명합니다. #췌장암 #치료방법 #수술 #항암치료2025. 8. 27.
재생수2,046회다리가 저린 위치로 병을 알 수 있다? : 신경이 눌리는 위치에 따라 통증의 위치도 달라집니다. 다리 저림으로 내 허리 상태를 알아보세요. #방사통 #다리저림 #허리디스크 #신경통2025. 8. 26.
재생수1,842회췌장암 발견 방법 : 당뇨, 다이어트, 우연한 종합검진에서 췌장암을 발견하는 과정과 병기 구분 방법을 설명합니다. #췌장암 #췌장암발견 #병기 #건강검진2025. 8. 25.
재생수1,938회허리디스크가 터지는 원인 : 말랑한 젤리처럼 ‘빵!’ 하고 터지는 디스크. 디스크는 왜 퇴행하고, 왜 신경을 누르게 될까요? 디스크가 터지는 과정을 시각적으로 풀어드립니다.2025. 8. 24.
재생수1,728회췌장암의 증상과 경고 신호 : 황달 증상, 체중 감소, 복통, 가려움증까지, 췌장암을 의심할 수 있는 신호를 놓치지 마세요. #췌장암 #황달 #췌장암증상 #건강 #복통 #체중감소2025. 8. 23.
재생수1,831회인간은 왜 허리가 아플 수밖에 없을까? : 허리 통증은 인간의 진화 구조 때문이라는 사실, 알고 계셨나요? 중력이 만드는 허리 통증의 비밀 #허리통증 #척추건강 #허리디스크2025. 8. 22.
재생수929회췌장암의 종류, 90%는 이 암 : 췌장암의 다양한 종류와 그 특성에 대해 알아봅니다. 췌관선암부터 신경내분비종양까지, 모두 다르게 접근해야 합니다. #췌장암 #췌장암종류 #췌관선2025. 8. 21.
재생수3,337회나이 들수록 췌장암 발생률이 증가합니다 #췌장암연령 #췌장암위험군 #노년암 #정기검진 #중장년건강2025. 8. 1.
