편의점 4사 김밥 분석 결과…가격·속재료 비율·나트륨 함량 제각각

소비자원, CU·GS25·세븐일레븐·이마트24 판매 김밥 12종 조사
GS25 가장 비싸·이마트24 저렴, CU '나트륨 함유' 하루 기준치 70%

편의점 김밥 구매·선택 가이드. [출처=한국소비자원]

한국소비자원은 소비자 선호도가 높은 편의점 김밥 12개 제품의 속재료 구성과 영양성분, 안전성 등을 시험·평가한 결과를 15일 발표했다.

시험 결과 김밥 한 줄의 나트륨 함량은 760∼1393㎎으로, 하루 영양성분 기준치(2000㎎)의 38∼70% 수준을 보였다.

나트륨 함량이 가장 높은 제품은 CU의 'PBICK THE KITCHEN 참치김밥'으로 1393㎎을 기록, 반면 세븐일레븐의 '한도초과 숯불향 가득 불고기김밥'은 760㎎으로 가장 낮았다.

소비자원이 최근 3개월 이내 편의점 김밥을 구매 및 섭취한 경험이 있는 만 15∼69세 소비자 2000명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과 편의점 김밥과 컵라면을 주로 함께 먹는다는 응답이 68.9%를 차지했다.

컵라면 1회 섭취 참고량(100ｇ)의 나트륨 함량은 1355㎎으로 하루 기준치의 68%에 달한다.

균형 잡힌 영양 섭취를 위해 우유나 달걀 등을 곁들이는 것이 바람직하다고 소비자원은 전했다.

가격은 참치, 불고기, 일반 등 김밥 종류와 속재료에 따라 최대 800원의 차이가 있었다. GS25의 '간장양념 불고기치즈김밥'이 3600원으로 가장 비쌌고, 이마트24의 '올바른 7미든든김밥'은 가장 저렴했다. 

편의점 김밥의 내용량은 참치김밥이 253.7∼279.4g, 불고기김밥 251.1∼288.6g, 일반김밥 226.3∼277.5g 등으로 나타났으며 속재료 비율은 제품별로 차이를 보였다.

불고기김밥의 불고기 비율은 CU의 'PBICK THE KITCHEN 불고기김밥'(23.7%)이 가장 높았다.

참치김밥 중에는 세븐일레븐의 'All New 킹듬뿍참치김밥'이 21.9%로 참치 비율이 가장 높은 것으로 나타났다.

일반김밥은 GS25의 '오리지널 근본김밥'이 밥과 김을 제외한 속재료 비율은 45.1%였다.

안전성 및 표시사항은 조사 대상 전 제품이 관련 기준에 적합한 것으로 나타났다.

소비자원은 "편의점 김밥을 구매할 때는 전체 내용량, 속재료 구성ㆍ비율, 영양성분(나트륨) 함량 등 품질을 확인하고, 편의점별 할인방법을 꼼꼼히 비교한 후 제품을 선택하는 것이 바람직하다고 당부했다.