만 56세 엄정화 “신체 나이 30대 초반, 탄수화물·설탕 철저히 제한한 덕분”(아침마당)

KBS 1TV ‘아침마당’ 방송 캡처

KBS 1TV ‘아침마당’ 방송 캡처

[뉴스엔 배효주 기자]

만 56세 엄정화가 "신체 나이 30대 초반"이라고 밝혔다.

8월 4일 오전 방송된 KBS 1TV '아침마당'에는 영화 '오케이 마담2'(감독 이철하) 개봉을 앞둔 엄정화, 박성웅, 배정남이 출연했다.

해당 방송에서 엄정화는 데뷔 35주년을 맞았다고 말했다.

여기에, 만 56세인 엄정화는 이날 방송을 통해 "신체 나이가 30대"라 밝혀 놀라움을 자아냈다.

그는 "몇년 전부터 탄수화물과 당분을 철저하게 제한하는 식단을 하고 있다. 그러다 보니 몸이 확실히 좋아졌다. 피검사, 신체검사 했을 때 나이가 점점 어려져서, 지난해에 했을 때는 '어디까지 좋아질 거냐'고 하더라. 30대 초반까지 갔다"고 밝혔다.

구체적인 관리법을 묻자, 엄정화는 "1일1식으로 식단을 관리한다. 아침에 단백질 챙겨먹고, 비타민도 잘 챙긴다. 아침에 일어나면 따뜻한 소금물, 레몬티, 올리브유를 먹는다. 설탕도 당기지만 안 먹는 연습을 하면 안 먹게 된다"고 알렸다.

철저한 관리의 이유를 묻자, 엄정화는 "지금 제가 하고 있는 일을 오래 하고 싶기 때문"이라며 "건강하게 오래 하고 싶다"는 소망을 전했다.

한편, 오는 12일 개봉하는 영화 '오케이 마담2'는 초호화 크루즈 여행을 떠난 전직 레전드 요원 미영의 가족들이 푸른 바다 한복판, 크루즈 납치 사건에 휘말리면서 벌어지는 코믹 액션이다.

뉴스엔 배효주 hyo@

기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 & 재배포 금지