'100세' 건강 비결?…배다해, 시할아버지 '장수 식단' 들여다보니

이장원, 배다해가 100세 할아버지의 아침 식단을 7첩으로 차렸다. /사진=SBS '동상이몽2-너는 내 운명' 캡처

이장원, 배다해 부부가 100세 시할아버지의 아침 식단을 공개했다. 스마트폰으로 택시까지 부를 정도로 정정한 할아버지는 고구마, 달걀, 제철 과일, 채소 주스, 요거트 등으로 구성된 건강식을 10년째 유지하고 있었다.

21일 방영된 SBS '동상이몽2-너는 내 운명' 448회에서는 이장원, 배다해 부부가 100세 할아버지와 합가한 근황을 공개했다.

이날 배다해는 이장원과 함께 시할아버지의 아침 식사를 준비하며 하루를 시작했다.

배다해는 시할아버지에게 "잘 주무셨어요?"라고 인사한 뒤 "아침 올릴게요"라며 주방에서 분주하게 움직였다.

100세에 스마트폰 활용을 하시는 이장원의 할아버지. /사진=SBS '동상이몽2-너는 내 운명' 캡처

눈을 뜬 시할아버지는 서재에 앉아 스마트폰을 보며 식사를 기다렸다.

이를 본 김숙은 "할아버지가 스마트폰을 활용하시냐"고 물었고 이장원은 "택시 부르신다"고 답해 모두를 놀라게 했다.

이장원과 배다해는 아침을 준비하는 동시에 시할아버지께 예의를 갖추기 위해 잠옷을 급하게 갈아입기도 했다.

이장원이 옷을 갈아입으러 간 사이 배다해는 고구마와 찐 달걀을 데우고 토마토, 파프리카, 브로콜리를 믹서기에 넣어 채소 주스를 만들었다.

이장원의 아버지가 고안한 할아버지의 식단. /사진=SBS '동상이몽2-너는 내 운명' 캡처

이어 이장원이 마저 완성한 식단은 양상추와 고구마, 달걀, 제철 과일, 채소 주스, 요거트, 임실치즈 등으로 구성됐다.

영상을 지켜보던 이지혜는 "이렇게 따라서 먹고 싶다"며 "진짜 장수 식단 아니냐"고 감탄했다.

이장원은 해당 식단에 대해 "지금의 아침 7첩 반상은 아버지가 SNS를 보시고 고안하신 건강식"이라고 설명했다.

이어 "양이 많지 않게 드신다"고 덧붙였다.

실제 시할아버지는 해당 아침 식단을 10년간 유지하고 있는 것으로 전해졌다.

김유진 기자 yourgenie@mt.co.kr
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