놀이동산서 놀았을 뿐인데 붉은 반점이 다리를 뒤덮었다..'디즈니발진'이 뭐길래? [헬스톡]

디즈니랜드 등 놀이동산을 장시간 걸을 때 피부에 발진이 생길 수 있다. 출처=게티이미지뱅크

[파이낸셜뉴스] 봄철을 맞아 따뜻한 날씨가 이어지고 있는 가운데 장시간 야외 활동을 한 뒤 붉은 반점이 다리를 뒤엎는 '디즈니 발진'이 생길 수 있다는 경고가 나왔다.

16일 의료계에 따르면 갑자기 야외에서 장시간 걷거나 운동을 했을 경우 피부 표면의 작은 혈관의 염증으로 인해 혈액이 피부 밖으로 새어 나오는 현상인 '운동 유발 혈관염'(Exercise-induced vasculitis)이 생길 수 있다.

디즈니랜드 등의 놀이동산을 오래 걸을 때 나타나는 경우가 많아 '디즈니 발진', 골프를 치는 사람에게 자주 발생해 '골퍼 혈관염'이라고도 불린다.

주로 50대 이상 여성에게서 많이 발병한다. 대부분 큰 질환 없이 활동적이고 건강한 사람들에게 발병할 수 있다. 따뜻하고 습한 여름에 조깅, 달리기, 하이킹, 등산, 에어로빅, 보디빌딩, 골프, 수영 등 격렬한 근육운동을 했을 때 일어날 수 있다. 가족력도 있을 수 있다.

디즈니 발진은 다리의 작은 혈관에 염증이 생기는 상태다. 부기와 변색은 한쪽 또는 양쪽 발목과 다리에 발생할 수 있다. 종아리나 정강이에 자주 발생하지만 허벅지에도 영향을 미칠 수 있다.

붉은색이나 보라색 반점, 부종, 가려움증, 통증 등의 증상이 나타난다. 디즈니 발진은 더운 날씨에 자외선에 노출된 피부에 나타나며, 양말이나 스타킹 등을 신었을 때는 발생하지 않는다.

디즈니 발진은 전염성도 없으며, 일반적으로 증상이 나타난 후 10일 정도 지나면 자연스럽게 사라진다. 하지만 가려움증 등 증상이 심하다면 시원한 수건이나 얼음팩으로 찜질을 하는 것이 도움이 된다.

증상이 나타났을 때 운동과 격렬한 활동을 중단하고, 발을 심장보다 높게 유지한 채 휴식을 취하고 충분한 수분을 섭취해야 한다. 양말, 스타킹 또는 바지와 같은 가벼운 옷으로 다리와 발목을 가려 자외선에 대한 피부 노출을 줄이는 것도 도움이 될 수 있다. 자외선 차단제를 바르는 것도 좋다.
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moon@fnnews.com 문영진 기자