"왜이렇게 소화가 안되지…" 담에 독소 쌓이는 담적병, 양배추·매실·브로콜리 좋아[한의사 曰 건강꿀팁]

안덕근 자황한방병원 병원장

반복되는 소화불량은 '담적병'을 의심해봐야 한다. 인체 내의 병독성(病毒性) 체액을 담(淡)이라 하는데, 소화와 신진대사에 문제가 발생돼 체액에 독성 물질이 쌓이게 된다. 이를 한의학에서 담(淡)이라 하고, 담이 위장에 쌓여 외장 외벽에 굳은 것을 '담적병'이라고 한다. 위장 운동을 저해하는 것은 물론 우리 몸의 여러 부위에 질병을 일으키게 된다.

체질적으로 위장이 허약하거나 불규칙적인 식습관, 스트레스, 운동부족으로 담에 독소가 쌓이게 되면서 담적병이 생기게 되는 것이다. 담 독소가 생기는 위치에 따라 발생하는 질환이 달라질 수 있다.

위에 담 독소가 쌓이면 역류성식도염, 위염, 장상피화생, 속쓰림이 발생하고 소장과 대장에 쌓이면 과민성대장증후군, 만성변비, 만성설사, 복부팽만감이 발생한다. 심장에 담 독소가 쌓이면 가슴이 답답하고 가슴 통증과 협심증이 발생하며 뇌에 쌓이게 되면 공황장애, 불안신경증, 불면증, 두통, 어지럼증, 치매 등의 증상이 발생할 수 있다. 만약 담 독소를 제거하지 않고 방치하면 전신적으로 확산돼 비만과 고혈압, 고지혈증, 관절통의 질환 등이 발생할 수 있다.

담적병은 오랜 기간에 걸쳐 생긴 질환이기 때문에 정확한 검사를 통해 여러 가지 한방요법으로 진행해야 한다. 담적 한약을 통해 신체를 따뜻하게 해주고 위장과 전신에 퍼져있는 담 독소를 빼내고 왕뜸 요법을 같이 진행해 아랫배를 따뜻하게 해서 신체 혈액 순환을 도와 장의 기능을 되돌리는 치료를 해야 한다. 하지만 환자마다 담적병이 발생한 기간이 달라 치료 기간과 치료 방법은 환자의 증상에 따라 다를 수 있다.

담적병에 좋은 음식을 효과적으로 활용한다면 소화를 원활하게 하고 위장 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있다. 담적에 도움이 되는 음식이 양배추, 마, 매실, 브로콜리 등이 있는데 치료와 함께 적정량을 섭취하게 되면 위장관을 편하게 하는데 도움이 된다.

담적병에 도움이 되는 다양한 음식들이 있지만 적절한 용량과 조리 바른 식단 구성을 통해 섭취하는 것이 중요하고 정기적인 운동과 스트레스를 받지 않는 것이 가장 중요하다. 만약 6개월 이상 지속적인 복부팽만과 소화불량이 있다면 담적병을 의심해 볼 수 있다. 한의사와 상담해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋다. 식습관과 생활 습관을 교정하는 환자의 노력도 절대적으로 필요하다. 그리고 이번 첩약시범사업으로 소화불량 첩약도 건강보험 혜택을 받을 수 있어 치료비 부담을 줄일 수 있다. 한방치료를 통해 소화불량을 개선해 보자.

안덕근 자황한방병원 병원장