아침에 첫발을 디뎠을 때 찢어지는 듯한 날카로운 통증
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오래 걷기, 달리기, 등산 등 비교적 과격하지 않은 운동의 경우라도 같은 불편한 신발 착용이나 과사용으로 인해 통증을 유발하는 질환으로 연결될 수 있다.
쿠션이 없는 딱딱한 신발을 신고 장시간 걷거나 등산을 하면 족저근막염이 생길 수 있다.
건강보험심사평가원에 따르면 지난 2022년 족저근막염으로 진료를 받은 환자 수는 27만1850명에 이른다.
예방을 위해서는 장시간 많이 걷거나 뛰는 운동은 피하고 발바닥 충격을 흡수해 주는 쿠션이 좋은 운동화를 신는 것이 좋다.
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오래 걷기, 달리기, 등산 등 비교적 과격하지 않은 운동의 경우라도 같은 불편한 신발 착용이나 과사용으로 인해 통증을 유발하는 질환으로 연결될 수 있다.
◆족저근막염-등산·
쿠션이 없는 딱딱한 신발을 신고 장시간 걷거나 등산을 하면 족저근막염이 생길 수 있다. 족저근막은 발바닥 부위의 두꺼운 섬유띠로, 충격을 흡수해 주고 발이 아치 형태로 유지될 수 있게 도와주는 역할을 한다. 여기에 장시간 반복적인 자극을 주면 염증이 생기는 것이 족저근막염이다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난 2022년 족저근막염으로 진료를 받은 환자 수는 27만1850명에 이른다.
정진수 기자 jen@segye.com
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