[잇슈 SNS] 4시간 넘게 플랭크 자세…기네스 기록 달성한 캐나다 여성

일반인 대부분은 1분 이상 버티기 힘들어하는 근력 운동 자세를 4시간 넘게 유지하며 세계 기록을 갈아치운 캐나다 여성이 화제입니다.

팔꿈치를 바닥에 대고 엎드린 상태에서 전신을 곧게 지탱 중인 한 여성에게 응원의 박수가 쏟아집니다. 58세 캐나다 여성 도나진 와일드 씨인데요.

전신 근력 운동 가운데 가장 기본이지만 대부분 1분 넘게 버티기 힘든 플랭크, 이 자세를 무려 4시간 30분 11초 동안 기네스 공식 감독관이 지켜보는 가운데 유지해 여성 플랭크 기네스 세계 기록을 경신했습니다.

이기록은 2019년에 나온 종전 세계 기록보다 10분 이상 더 초과한 겁니다.

고등학교 교감 선생님이었던 와일드 씨는 12년전 손목 부상으로 기구 운동을 하지 못하게 된 뒤 플랭크 운동을 시작했다고 합니다.

매일 최대 3시간씩 플랭크 운동을 하면서 이 자세로 영화도 보고 석사 학위 공부도 했다고 합니다.

와일드 씨는 신기록 달성 뒤 인터뷰에서 "처음 2시간은 빨리 지나갔다고 느꼈지만, 이후 2시간은 훨씬 더 힘들었다며 마지막엔 호흡과 침착함을 유지하는 것에 온 힘을 집중했다고 소감을 밝혔습니다.

지금까지 잇슈 SNS 였습니다.

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