"3개월 만에 -8kg 성공" 오정연의 '키토제닉' 도시락 레시피는?(위대한 배태랑)

 
방송인 오정연(사진 왼쪽에서 세번째)이 3개월 만에 8㎏ 감량에 성공한 다이어트 비법을 방송에서 밝혔다.

오정연은 6일 방송 예정인 JTBC 예능 프로그램 ‘위대한 배태랑’에 가수 나태주와 함께 다이어트 도우미로 출연한다.

최근 진행된 녹화에서 오정연은 발레팀을 지원사격하기 위해 나섰다. 대학 시절 발레를 전공한 오정연은 졸업한지 16년이 됐음에도 녹슬지 않은 실력으로 놀라움을 자아냈다.

오정연은 출연진을 위해 손수 다이어트 도시락도 준비했다. 오정연은 ‘저탄고지’(낮은 탄수화물과 높은 지방) 식단으로 구성된 ‘키토제닉’ 도시락을 마련했다. 이 식단을 평소 꾸준히 먹고 있다는 오정연은 “3개월 만에 8㎏를 감량했다”고 전했다.

오정연의 다이어트 도시락 레시피를 확인할 수 있는 ‘위대한 배태랑’은 6일 오후 11시에 방송된다.

최승우 온라인 뉴스 기자 loonytuna@segye.com
사진=JTBC ‘위대한 배태랑’ 방송화면 캡처