53세 엄정화 다이어트 비법 '키토제닉 식단' 무엇?

가수 겸 배우 엄정화가 자신의 다이어트 비법인 '키토제닉 식단'을 공개했다. /사진=장동규 기자

가수 겸 배우 엄정화가 자신의 다이어트 비법인 '키토제닉 식단'을 공개했다.

지난 21일 방송된 SBS '집사부일체'에는 엄정화가 출연해 자신의 다이어트 식단을 알렸다.

그는 "최근 저탄고지(저탄수화물 고지방) 식단을 한다"며 탄수화물이 없는 김밥과 빵가루 없는 돈가스, 떡국을 만들었다. 이 같은 식단에 대해 엄정화는 '키토제닉'이라고 설명했다.

그는 키토제닉 식단을 하는 이유에 대해 "살이 빠졌다기보다는 수면제를 오래 먹었는데 식단을 하고 나서 수면제를 끊었다"며 "호르몬 밸런스를 맞춰주는 식단이라 건강 차원에서 하고 있다"고 언급했다.

1969년생으로 올해 53세인 엄정화는 지난 1992년 영화 '결혼 이야기'로 데뷔한 뒤 가수로도 활동하며 '포이즌' '초대' 등 히트곡을 잇따라 발표했다. 그는 배우 엄태웅씨의 친누나로도 잘 알려져 있다.

[머니S 주요뉴스]
☞'전참시' 허경환, 명품 복근 공개… 양세형 "실제 본 복근 중 제일 예뻐"
☞서정희 딸 서동주, 샌프란시스코 근황… '넘사벽 각선미'
☞컴백 앞둔 '선미', 맨몸에 재킷만 걸치고… '파격 노출'
☞임영웅, 소년미 넘치는 화보 공개… “촬영 재밌어”
☞"내 가슴라인 어때?"… 린다G, 벗는 것보다 더 섹시해
☞임영웅과 영웅시대… '실력도 眞 인성도 眞'
☞류준열♥혜리 결별 No… 청담동 자전거 데이트 '목격'
☞엄정화 나이 몇살?… 50대 무색한 동안미모 '여전해'
☞현아, 레드립+오프숄더 '치명적인 섹시美'
☞클라라, 비현실적인 9등신 몸매… "이 기럭지 실화? "

정소영 기자 wjsry21emd@mt.co.kr
<저작권자 ⓒ '성공을 꿈꾸는 사람들의 경제 뉴스' 머니S, 무단전재 및 재배포 금지>