'집사부일체' 엄정화, 저탄고지 레시피 大공개..'다이어터 주목!' [별별TV]

[스타뉴스 이주영 인턴기자]

'집사부일체' 엄정화가 저탄고지 레시피를 공개했다.

21일 오후 방송된 SBS 예능프로그램 '집사부일체'에서는 탄수화물 없이 김밥과 돈가스, 떡국을 만드는 장면이 공개됐다.

저탄고지는 소비되지 않은 탄수화물이 몸에 쌓이는 것을 방지하고 쌓이지 않는 지방을 대신 먹는 방법으로, 탄수화물을 줄이고 지방을 높이는 식단의 줄임말이다.

엄정화는 곤약쌀을 사용해 밥을 지으며 곤약쌀의 비율을 공개했다. 고형 곤약쌀과 물에 불려 놓은 곤약쌀을 반반 사용하고 일반 쌀을 10분의 1 정도 넣는 것. 양세형은 "저는 원래 진밥 좋아하는데 진짜 맛있다. 이런 쌀이라면 평생도 먹을 수 있다"고 전했다.

엄정화는 돈가스 역시 빵가루 없이 차전자피 가루와 돼지껍질 과자를 부셔서 만든 가루로 만들었다. 떡국도 곤약 떡을 사용했다. 멤버들은 "다이어터들은 주목해야 한다", "원래 돈가스보다 맛있다", "그냥 떡국 맛이다"라며 감탄사를 표했다.

[관련기사]☞미남 배우, 17세 미성년자 성폭행 부인 "합법"☞'50살' 이영애 "자존감 떨어져.." 고백☞"내 가슴, 가짜니까" 제시, 성형 고백에 '발칵'☞'대만의 수지' 천재 첼리스트 얼마나 예쁘길래..팝가수 전향☞양준일, 몰래 낳은 고교생 딸에 첫 부인은 괌?