결명자차 효능, 눈건강 '탁월'..위장 강화

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[SBS funE 연예뉴스팀]결명자차 효능, 눈건강 '탁월'…위장 강화

겨울 건강차로는 쑥차, 진피차, 결명자차 등 다양하다. 각 차별로 효능에 대해 알아보자.

첫째로 쑥차를 들수 있는데 따뜻한 성질을 가진 쑥은 위장과 간장, 신장의 기능을 강화해 몸을 따뜻하게 하는 역할을 한다.

뿐만 아니라 피를 깨끗하게 하는 작용을 해 혈액순환에도 좋다.

풍부한 비타민, 미네랄 성분은 간의 해독과 지방대사를 원활하게 해 피로 해소를 돕는다.

두번째로 진피차는 효능 과육에 비해 4배 이상 많은 비타민 C를 함유한 귤껍질차이다.

면역력 향상과 기 순환에 좋으며, 리모넨 성분을 함유해 피부 미용에도 도움을 준다.

부종 제거와 겨울철 숙면이 필요한 사람들에게도 적극 권한다.

도라지차는 성질이 따뜻한 도라지의 주성분인 사포닌과 이눌린은 기침을 없애고 가래를 삭이는 기능을 한다.

목이 자주 붓거나 천식에 시달리는 사람에게도 탁월한 효능을 보인다.

또 결망자차는 눈을 밝게 가꾸고 위장 강화, 소염, 변비 개선 등에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 

더불어 결명자차 효능으로는 변비와 고혈압에 좋다고 알려져있다.

(결명자차 효능 / 사진 출처 = 네이버 지식백과)

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