[카드뉴스] "오늘부터 시작해"..설현·이하늬·소유의 3色 다이어트 식단

설현의 1일1식·이하늬의 고단백질 저칼로리 식단·소유의 역삼각형 식단

[머니투데이 스타일M 김나현 기자] [설현의 1일1식·이하늬의 고단백질 저칼로리 식단·소유의 역삼각형 식단]

굶으면서 하는 다이어트는 진정한 다이어트라 할 수 없다. 균형 잡힌 영양소를 섭취하면서 운동을 병행하는 다이어트 또한 말처럼 쉽지 않다. 그룹 AOA의 설현, 배우 이하늬, 그룹 씨스타의 소유는 꾸준한 식단 관리와 운동을 통해 통통한 몸매에서 '워너비 몸매'의 소유자로 변신한 스타들이다. 이들이 생활화하고 있는 다이어트 식단을 소개한다.

/사진=The Noun Project

/사진=The Noun Project

/사진=코스모폴리탄

/사진=The Noun Project

/사진=설현 인스타그램

/사진=코스모폴리탄

/사진=The Noun Project

/사진=이하늬 인스타그램

/사진=코스모폴리탄

/사진=The Noun Project

/사진=On Style '겟잇뷰티 2015' 방송화면 캡처

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스타일M 김나현 기자 kimnahyeon92@naver.com

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