균형 잡힌 다이어트 방법, '효소담' 눈길

무엇이든 너무 과한 것은 독이 되는 법. 아무리 요즘엔 날씬한 몸이 대세라지만 건강에 무리가 갈 정도로 급격한 다이어트라면 안 하느니만 못 한 일이 되기도 한다. 이처럼 무리한 다이어트는 꾸준히 하기도 어렵고, 요요현상이 오기 쉬워 균형 잡힌 방법으로 체중을 감량하는 것이 중요하게 여겨지고 있다.

요즘처럼 몸이 한껏 움츠러드는 겨울이 되면 다이어트가 더 힘들어진다. 이에 적당한 운동과 함께 식습관을 개선하는 방법을 병행하는 것이 효과적인 다이어트가 될 수 있다.

최근 주목 받는 식습관 다이어트 프로그램 중 하나는 '효소담 산야초 효소다이어트'다. 이 프로그램은 절식과 보식 프로그램으로 나누어져 있다.

절식 프로그램이라고 해도 무작정 굶는 것이 아닌, 일상생활에 필요한 최소한의 열량을 공급 해주는 방식이다. 또 보식 프로그램은 절식 후 균형 잡힌 영양분을 공급해주는 방법이다. 다이어트 기간도 상황에 맞게 선택할 수 있어 일주일 다이어트 등 효과적인 단기 다이어트도 가능하다.

효소담 제품은 산야초발효액, 다이어트 효소식· 효소와 유산균 세 가지로 구성돼 있다. 산야초발효액은 몸의 노페물을 배출해주는 해독효소로, 100% 국내산 산야초 50여종을 사용했다. 산야초발효액은 절식에 최적화된 발효기간과 숙성기간으로 발효시켰고, 첨가제· 방부제· 향료제를 쓰지 않은 건강한 발효액으로 개발됐다.

6억마리 식물성 유산균으로 이루어진 효소와 유산균은 절식다이어트기간 중 배변활동을 원활히 해주기 때문에 절식을 하면서도 건강을 유지할 수 있도록 도와준다. 전통 김치 발효를 응용했으며 장내 유익균 증대· 면역기능 강화· 배변기능 강화 등에 효과를 기대할 수 있다.

효소담 다이어트 효소식에는 필수단백질· 8종의 비타민· 3종의 미네랄이 들어있다. 이는 동결건조공법을 이용해 영양분의 손실을 최소화 했다. 또 혼합곡물발효효소(특허종균)가 함유돼 있는 다이어트 효소식은 체중조절용 식품이기 때문에 절식 후 몸에 필수 영양분을 골고루 공급해줄 수 있다. 포만감도 높아 다이어트기간 중 식단조절이 용이하다는 평가다.

한편 체계적인 다이어트 프로그램을 통해 건강한 다이어트를 도와주는 효소담은 지난달 28일 서울 강남구 역삼동 삼정호텔에서 열린 소비자가 뽑은 '2014 고객이 신뢰하는 브랜드 대상' 인증식에서 고객만족브랜드(다이어트식품)부문 대상을 받았다. 고객이 신뢰하는 브랜드 대상은 소비자의 신뢰가 핵심이 되는 상으로, 소비자가 분야별 상품 및 서비스를 직접 평가하고 있어 그 의미가 크다고 할 수 있다.