요요 적은 맞춤형 한방다이어트, 효과적인 방법은?

여성들에게는 평생 달고 살아야 하는 것이 몇 가지 있다. 그 중에 괴로운 것을 꼽으라면 다이어트를 들 수 있다.

살은 찌는 것은 쉽지만 빼는 것이 어려운데다 한 번 뺐다고 해도 금방 다시 쪄버리는 요요현상이 쉽게 찾아오기 때문에 다이어트는 거의 평생 여성의 뒤꽁무니를 쫓아다닌다고 해도 과언이 아닌 것이다.

사실 요요가 아예 없는 다이어트는 없다. 하지만 요요가 적은 다이어트는 분명히 있는데, 바로 '한방 다이어트'다. 한방 다이어트는 외관상으로 보이는 살을 뺄 수 있게 도와주는 것뿐 아니라 몸 속의 내부적인 문제들까지 함께 치료하기 때문에 요요가 적은 다이어트로 꼽힌다. 즉, 몸의 체질을 살이 잘 찌지 않는 체질로 바꿔주는 체질다이어트인 셈이다.

많은 한방 다이어트 전문가들은 누구나 살이 찐 것은 생활습관이나 몸의 체질이 살이 찌기 쉬운 인자가 있기 때문이라고 경고하며, 그렇기 때문에 억지로 살을 빼는 것에 성공하였다고 하더라도 원래의 체질과 생활습관에 따라 다시 살이 찌는 것은 당연한 일이라고 입을 모은다.

그렇기 때문에 감량한 체중을 평생 유지하는 것이 정말 어려운 일인 것이다. 이럴 때 한방다이어트는 몸의 순환을 원활히 할 수 있도록 도와주면서 체질개선을 함으로써 건강까지 증진시킬 수 있도록 도와주는 방법이다. 건강도 되찾으면서 체중감량도 돕고 요요도 올 가능성이 적은데다 부작용도 다른 다이어트에 비해 적으니 많은 여성들이 해마다 도전하는 다이어트 방법이기도 하다.

전주다이어트한의원 후한의원 전주점 허정위 원장은 "한방다이어트인 이지 다이어트는 32가지 처방 중 치료를 받는 이들의 체질과 체형, 체중을 고려하여 치료하는 맞춤형 다이어트"라며, "선식과 탕약, 환을 통해 식이요법과 운동요법을 진행하면 체계적으로 체중이 감량되면서 규칙적인 식습관을 바로 잡아 요요라는 부작용을 줄일 수 있다"고 조언했다.

이지다이어트는 진맥과 체질분석, 그리고 면밀한 상담을 통해 환자에게 적절한 한약을 처방하여 줌으로써 다이어트를 진행하는 방법이다. 포만감을 쉽게 형성시켜 식욕의 억제를 돕고, 체지방을 연소시켜 분해해주기 때문에 굶거나 단식을 하지 않고도 적당량의 식사를 할 수 있는 것이 장점이다.

허정위 원장은 "32가지 처방 중 체질과 체형, 체중을 고려해 맞춤형 다이어트를 할 수 있으며, 일주일에 한 번씩 체성분 검사와 진찰을 통해 그에 맞는 처방으로 바꿔줌으로써 진정한 의미의 맞춤형 치료를 받을 수 있다"며, "전주 다이어트 한의원에서는 전체 체중감량뿐 아니라 관리가 필요한 부위 집중 관리를 진행하여 부분비만 관리에도 좋은 효과를 볼 수 있을 것"이라고 덧붙여 설명했다.

한국아이닷컴 김정균 기자 kjkim79@hankooki.com

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