[MBN]'현장랭킹쇼 BIG3' 다이어트의 모든 것..우리는 발로 뛴다

<현장랭킹쇼 BIG3>가 첫 방송에서 다채로운 다이어트 방법을 가장 솔직하게 검증, 그 효과를 밝혀냈다. 정공법인 운동, 식이조절뿐 아니라 요즘 뜨고 있는 '다이어트 시술'에 관한 모든 것을 담아낸 것. 화주 테라피 같은 아직은 잘 알려지지 않은 다이어트 방법부터 '체질 맞춤형 레스토랑'과 플라잉 요가와 시술에 이르기까지 다양한 '다이어트 비법'들을 '현장 MC 3인방' 이혜정, 조영구, 조윤주가 직접 검증, 각각의 장점과 단점을 솔직한 체험 후기를 통해 공개했다.

'현장랭킹쇼' 극과 극 다이어트 '1만 5천원 VS 250만원'

'현장랭킹쇼 BIG3'는 지난 23일 첫 방송에서 초저렴 '다이어트 시술 BIG3'와 초고가 '다이어트 시술BIG3' 랭킹을 소개해 시청자들의 호기심을 자극했다. 1회 시술 비용에 단 1만5000원이 들어가는 시술부터, 효과를 보기까지 무려 250만원에 드는 시술까지 천차만별 가격차이를 보이는 다이어트 시술들의 가격과 원리 등을 공개한 것.

한편, '다이어트 아이콘'으로 인정받고 있는 '빅마우스' 조영구는 과감히 '최저가 시술 랭킹 BIG3' 중 2위를 차지한, 통증으로 가장 악명 높은 '카복시 테라피' 체험에 몸을 던져 현장을 달궜다.

또 다이어트 시술 중 'HPL주사' 체험에 나선 이혜정은 솔직한 시술 후기를 전하기도 했다. 이혜정은 "맞았을 때 헐크 팔처럼 부풀어 올랐는데 다음 날 팔이 말랑말랑해졌다. 왠지 살이 빠진 거 같은 느낌이었다. 아픈 걸 참고 매일도 할 수 있을 거 같다"고 만족감을 표하기도 했다. 이혜정이 검증한 'HPL 주사'는 세포보다 삼투압 농도가 낮은 주사 용액을 주입해 지방세포를 파괴하고 이를 소변으로 배출시키는 시술이다.

"체지방을 불로 태운다?"…신개념 다이어트 화주 테라피 도전!

조영구가 등에 불을 피운 채 엎드려있는, '인간 불꽃 심지'로 변신한 충격적인 모습이 공개돼 화제를 모았다. 조영구는 첫 방송 주제인 '다이어트'를 위해 이혜정, 조윤주와 함께 이름도 생소한 신개념 다이어트 '화주 테라피' 체험에 직접 나섰고, 등 부위에 불을 붙인 채 20분 동안의 체험을 마쳤던 터. 조영구는 "뜨거울 줄 알았는데 별로 뜨겁지 않고 오히려 따뜻하다. 그리고 몸에서 뭔가가 빠져나가는 느낌이다"라며 생생하고도 솔직한 첫 체험 소감을 전했다. 그런가하면 이혜정과 조윤주는 조영구가 먼저 시술을 받는 모습을 지켜보며 큰 놀라움을 표했다. 하지만 이혜정과 조윤주 또한 두려움을 접어두고 좀 더 다채로운 시각에서 '화주 테라피'를 해부하기 위해 체험을 감행했다. 이혜정은 평소 고민이던 배 부위, 조윤주는 각선미를 위해 다리 부위를 시술, '화주 테라피'의 효과를 확인하기 위한 검증에 나섰다.

Tip

'화주테라피'는 살을 빼고 싶은 신체 부위에 불을 붙여 몸속에 있는 체지방을 연소시키는 다이어트 방법. '현장랭킹쇼 BIG3' 1회에서 '별난 다이어트'에 랭크되었다.

"땅콩 버터, 레드 와인이 다이어트에 도움이 된다고?"

다이어트에 도움이 되는 의외의 음식 '랭킹 BIG3'가 등장해 시청자들을 달콤하게 사로잡았다. 초콜릿, 레드 와인, 땅콩버터 등 '다이어트의 천적'으로 보이는 음식들이 사실 '반전의 다이어트 친구'가 될 수 있음을 알려준 것. 또한 엉큰이(엉덩이가 큰 사람), 얼큰이(얼굴이 큰 사람), 통큰이(전체적으로 통통한 사람) 등 각 부위별 다이어트에 도움을 주는 음식을 밝혀 개인별 '맞춤 다이어트 식단'을 짤 수 있는 실용적인 정보도 만날 수 있었다.

여성 연예인들이 매료된 '플라잉 요가'는 무엇?

'플라잉 요가'는 말 그대로 공중에 뜬 상태로 기계체조와 공중예술, 무용, 필라테스 등을 결합해 다양한 동작을 하는 요가를 말하며, 중력을 거슬러 몸매 균형 잡아주는 방법으로 해먹요가, 중력 요가라고도 불린다. 플라잉 요가 대표 자세에는 처진 팔뚝살을 탄탄하게 만들어주는 '샤크 자세', 30분 안에 허벅지 둘레 1인치를 줄일 수 있는 '다빈치 자세', 늘어진 뱃살을 탱탱하게 잡아주는 '플라잉 보트 자세'가 있다.

미리보기 '국수의 모든 것'

오는 3월 2일 2회 방송에서는 한국인들의 이유 있는 국수 사랑과 함께 국수의 불편한 진실에 대해서도 생생하게 파헤쳐본다. 물냉면과 우동, 칼국수 등 밀가루 과다 섭취 후 몸의 변화와 함께 나트륨 양 줄이는 팁, 건강국수의 황금비법 BIG3 등을 제안하며 위험한 국수와 건강한 국수, 맛있는 국수의 키워드를 제시한다.

[글 신정인 기자 자료제공 MBN, 포토파크] [본 기사는 매일경제 Citylife 제417호(14.03.04일자) 기사입니다] [ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단전재 및 재배포 금지]