엠플러스한국대구 - 한방다이어트

"온갖 다이어트를 해봤는데 별로 효과가 없어요"

대구 중구에 위치한 깨끗안한의원 조승래 원장은 "앞서 말한대로 다이어트에 관한 이야기는 끝이 없다."면서 "먼저 어떤 요인으로 살이찌는지 정확히 파악 해 잘못된 식습관부터 고치는 것이 중요합니다"고 말했다.

수 많은 이들이 지금도 다이어트를 하기 위해 수 많은 노력을 하고 있다. 하지만 노력만큼 살이 빠지지 않아 고민인 이들이 많은데 과연 무엇때문일까? 조 원장은 "저마다 다른 요인이 있는 만큼 원인을 파악해 그게 맞는 요법을 병행한다"며 "노폐물배출과 건강한 몸을 만들어 준 후 자연스럽게 다이어트를 하는 것이 좋다"고 말했다.

무조건 굶거나 특정음식만 섭취하여서는 인체의 필수성분까지 빼앗겨 일시적인 현상으로 다시 요요현상이 생긴다. 이러한 방법으로는 진정한 의미의 다이어트를 할 수없고, 건강하게 살을 빼기가 어렵습니다. 먼저 다이어트를 시작하려고 마음먹은 분들은 전문가에게 자신의 체질을 진단받아보고 어떤요인으로 인해 살이 찌는지를 정확히 파악하여 잘못된 식습관부터고쳐나가는 것이 다이어트의 첫걸음이다.

비만의 여러 가지 원인 중 산후 비만 또한 큰 고민인데 출산을 하고 일정 정도 시간이 경과하였음에도 불구하고 산전 체중으로 회복되지 않고 그 체중이 그대로 굳어져 비만이 되어버리는 경우를 말한다.

한의학적으로는 산후 비만의 원인을 산후 어혈과 혈, 허의 문제로 보고 있다. 어혈은 혈액순환과 기의 흐름을 방해하여 부종과 통증을 유발하고, 신진대사를 떨어뜨려 비만을 유발할 수 있기 때문에 약해진 자궁기능을 회복시키면서 수분대사를 도우며 보혈하는 한약을 처방받아 복용하는 것이 좋다.

한방에서 보는 일반적 대다수 비만의 원인은 체내에 불필요한 노폐물이 정체되어 기혈의 흐름을 방해하고 그로 인해 신진대사율이저하됨으로 본다.

한방다이어트는 살이 찌기 쉬운 체질을 개선해 체중감량과 함께 건강을 되찾도록 도와주는 동시에 체내에서 인체기능저하를 유발하는 불필요한 어혈, 수프 담(체지방) 등을 체외로배출시켜 주며, 동시에 위장 내에 포만감을 주어 식이 관리가 보다쉽도록 도와주기 때문에 살이 찌면서 발생하는 부종을 없애고 기력 저하가 없어 가장 자연스러운 다이어트를 할 수 있다.

도움말 깨끗안한의원 조승래 원장

김민규 엠플러스한국기자

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