[신통방통 앱] (97) 다이어트 뻬띠슈

'다이어트 뻬띠슈'는 스마트폰 응용프로그램(애플리케이션)과 다이어리 수첩을 결합해 지루하지 않게 다이어트를 할 수 있는 프로그램이다.

스마트폰 앱의 기능과 손으로 직접 쓰는 다이어리를 유기적으로 결합해 매일 자신의 다이어트 과정과 결과를 확인하게 만들어 더욱 효과적으로 다이어트를 할 수 있게 만든 것이다.

다이어트 뻬띠슈는 크게 미션과 카툰 코너로 나뉘는데 미션 코너에서는 매일매일 다이어트 미션을 제공한다.

미션 코너에는 12월 1일부터 운동미션을 매일매일 올리고 있다. 1일차 미션은 유연성 트레이닝으로 혼자서도 충분히 할 수 있는 가벼운 운동 프로그램을 동영상으로 소개하고 있다. 최근 미션을 보면 10일차 밸런스 트레이닝, 11일차 종합운동 세트 서킷 트레이닝, 12일차 허벅지 운동, 13일차 팔·어깨 매끈하게 만들기, 14일차 등라인 만들기, 15일차 옆구리 군살 빼기 등이 있다.

또 직접 개발한 레시피로 21㎏ 감량에 성공한 다이어트 요리연구가 천양호 셰프의 저칼로리 조리법 등도 소개하고 있다.

사용자는 앱으로 매일 습득한 정보와 미션을 일상생활에 적용해 다이어트를 하고 그 내용과 결과를 다이어리에 작성하면 된다.

다이어리는 시작체중, 오늘의 체중, 목표체중까지 한눈에 확인되도록 제작돼 스스로 몸매를 관리할 수 있게 만들어졌다.

앱은 앱스토어, 안드로이드 마켓, T스토어, 팟게이트 등에서 무료로 받을 수 있다. 다이어리는 다이어트 뻬띠슈 홈페이지(www.ppetit.co.kr), G마켓, 11번가, 옥션 등에서 살 수 있다.

/lkbms@fnnews.com임광복기자

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