[내몸에 맞는 건강기능식품] 허벌라이프 '뉴트리셔널 쉐이크 믹스'

허벌라이프의 '뉴트리셔널 쉐이크 믹스'는 우유에 타먹는 가루 형태의 다이어트 식품이다.

신체의 주요 구성성분이자 에너지 공급원인 단백질을 비롯한 각종 영양소를 공급한다.

비타민 A B₁B₂C 등 16가지 비타민과 무기질 허브 식이섬유 등을 함유하고 있으며 1회분 열량이 90kcal로 하루 1~2끼 식사대용으로 섭취하면 체중 조절은 물론 건강관리도 효과적이다.

바닐라 초콜릿 딸기 쿠키앤드크림 등 4가지 맛으로 저당지수(Low GI) 인증을 획득해 체중 감량과 유지에 효과적이란 사실이 입증됐다.

GI(Glycemic Index，혈당수치)는 서구화된 식습관과 운동 부족，스트레스 등으로 비만이 사회적 이슈가 되면서 주목받기 시작한 개념으로 각 식품에 들어있는 탄수화물을 섭취했을 때 혈당치 상승률을 지수로 표시한 것이다.

55 미만이면 저(Low)，55~70은 중간(Medium)，70 이상은 고(High)로 분류된다.

하버드 보건대학에 따르면 GI 수치가 높을수록 혈당치를 높이는 속도가 빨라져 체지방이 쉽게 축적되며，당뇨병 및 심혈관계 질환과 같은 질병의 위험이 높아진다는 연구 결과가 보고된 바 있다.

뉴트리셔널 쉐이크믹스의 GI 수치는 쿠키앤드크림이 21,딸기맛이 23 등으로 토마토(30)나 버섯(29)보다도 낮다.

이 제품의 가격은 4만원대,용량은 한 통에 750g이다.

한 번에 2스푼(약 25g)을 저지방 우유나 두유 200~240ml에 섞어 섭취하면 된다.

허벌라이프 관계자는 "체중 감량을 위해 이 제품을 하루 두 끼 먹으면 되고，체중 유지를 위해서는 하루 한 끼를 섭취하는 것이 좋다"고 조언했다.

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